一个家庭，如果出现一个负能量爆棚的人，他的家庭一定是压抑的，家里不会有欢声笑语。

他会不停地指责打压家人，不是打骂孩子，就是攻击伴侣，家里所有人都得把他当皇上，稍不顺心，就歇斯底里，闹得鸡犬不宁的。

“他自己负能量爆棚，却拉着全家人一起承受，只要一说话就是评价、指责和审判，整个人就像一个情绪黑洞，吸干了全家人的精气神！”

面对这样的情况，应该怎么办呢！

《红楼梦》里的刘姥姥给出了教科书式的回答。

刘姥姥的女婿名叫狗儿，狗儿爷爷是官员，与四大家族的王家联宗了。他家原来住在京城，他是少爷，是享过福的人。

由于爷爷死了，狗儿家就开始穷了，不得已，父亲领着他回乡下务农。

狗儿从衣来伸手饭来张口的少爷，变成事必躬亲，种地的农民，落差太大了。

后来，父亲死了。家里的条件更差了。狗儿“白日间自作些生计，刘氏又操井臼等事，青板姊弟两个无人照管，狗儿遂将岳母刘姥姥接来一处过活。”

俗话说，贫贱夫妻百事哀。狗儿是一个喜欢制造精神内耗的人。他心情不好，就会迁怒媳妇，也就是刘姥姥的女儿。

因这年秋尽冬初，天气冷将上来，家中冬事未办，狗儿未免心中烦虑。

刘氏见丈夫不高兴，赶紧给丈夫炒菜，烫酒。狗儿吃了几杯闷酒，就开始挑剔，数落媳妇的不是。仿佛家里的所有不幸都是刘氏造成的。

刘氏也不敢顶撞。

如果没有刘姥姥，刘氏一辈子可能就这么委委屈屈地过下去了。

她也没本事挣钱，可不就得这么将旧下去了吗？

大多数女人遇到精神内耗的丈夫，都不敢招惹，只是谨小慎微，委曲求全。

由于丈夫不断地打压，她也变得越来越不自信，越来越低到尘埃里，家庭氛围也越来越压抑。全家人的精气神都没有了。

刘姥姥看不过去。她劝道：“姑爷，你别嗔着我多嘴。咱们村庄人，哪一个不是老老诚诚的，守多大碗儿吃多大的饭。你皆因年小时，托着你那老家儿的福吃喝惯了，如今所以把持不住。有了钱，就顾头不顾尾，没了钱，就瞎生气，成个什么男子汉大丈夫呢！”

男子汉大丈夫应该顶天立地，有本事去外面，建功立业，岂能在家里和老婆孩子称王称霸呢？

没本事就老老实实地“守多大碗儿吃多大的饭”！不能顾头不顾尾地乱花钱。

刘姥姥明白狗儿搞内耗的原因就是没钱，所以她给狗儿指了一条挣钱的道路。

刘姥姥继续说，“如今咱们虽离城住着，终是天子脚下，这长安城中遍地都是钱，只可惜没人会去拿去罢了。在家跳蹋会子也不中用。”

狗儿听说，便急道：“你老只会炕头儿上混说，难道叫我打劫、偷去不成？”

刘姥姥道：“谁叫你偷去呢？也到底大家想方法儿裁度。不然，那银子钱自己跑到咱家来不成？”

狗儿冷笑道：“有法儿还等到这会子呢？我又没有收税的亲戚，做官的朋友，有什么法子可想的？便有，也只怕他们未必来理我们呢。”

狗儿的话活脱脱刻画了一个无能的男人。

刘姥姥道：“这倒不然。谋事在人，成事在天。咱们谋到了，看菩萨的保佑，有些机会，也未可知。我倒替你们想出一个机会来”。

于是，刘姥姥说出去找王家二小姐，如今荣国府的当家人王夫人的主意。“只要他（王夫人）发一点好心，拔一根寒毛比咱们的腰还粗呢！”

狗儿一听高兴了，这是一条赚钱的好法子呀！

于是一家人开始商量怎么去求王夫人帮助。

刘姥姥主动出马，带着外孙子板儿，来到荣国府求助。得到了20两银子，一吊钱，高高兴兴地回家了。

见到了银子，狗儿高兴了，也不搞精神内耗了。

一年后，刘姥姥再次来到荣国府，游览了大观园，带回家一车的东西，有药品，有点心，有米，有菜，还有二百多两银子。

狗儿一家，一下子就变成小康之家了。

刘姥姥完美救赎了女婿的精神内耗。一家人再此出现了欢声笑语。

后来，狗儿还同意刘姥姥，救出巧姐。

罗翔说：“一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。生活在这样的家庭里，每个人的神经都紧绷，生怕犯点小错误，就会引发家庭战争。”

人穷志不短，不要将精力浪费在内耗上，而是要积极地探寻出路，努力让生活变得更美好。若你已经竭尽全力，而生活仍然一穷二白的，那么就接受现实。

不羡慕他人的富贵，而是现有的生活。路边独自绽放的野花，虽然无人问津，但它仍然能以自己的方式美丽绽放。

既然当不了大树，那就当路边的野花吧！

家有内耗之人不要怕，瞅准他的原因，对症下药。如果像刘姥姥那样靠自己的努力，改善环境，让内耗之人变好，是上策。

如果无法改变生存环境，那也不要委屈求全，在他降维打击你之后，你要依然保持乐观和自信，不妄自菲薄，尽量让家庭有生机，有笑声，然后对他进行正面教育，进行家庭救赎。

人心都是肉长的，相信内耗之人，终会接受现实，改变精神内耗。