在成长的过程中，孩子们往往会不自觉地模仿父母的行为，内化他们的情绪处理方式。如果父母总是沉浸在负能量中，孩子也很容易受到感染，变得消极悲观。

我开始尝试理解妈妈的情绪来源。我发现，她的负能量往往源于对生活的不满和对自己的苛求。她渴望生活能够更好，但当现实与期望不符时，她便容易陷入情绪的漩涡。而我，则选择了另一种应对方式——接纳。我学会了接纳生活中的不完美，学会了放下对自己的苛求，以一种平和的心态去面对生活中的起起落落。

我还学会了寻求外部的支持和帮助。当我发现自己被负能量所困扰时，我会主动与朋友或家人交流，分享自己的感受。他们的支持和鼓励，让我感受到了温暖和力量，也让我更加坚定了走出负能量阴影的决心。

在这个过程中，我也渐渐理解了妈妈。她的负能量并非她的本意，而是她在面对生活压力时的一种应对方式。而我，作为她的孩子，有责任去理解她、包容她，并帮助她一起走出负能量的阴影。

如今，我已经不再是那个害怕变成妈妈一样的小孩了。我学会了如何在负能量中找到自己的位置，如何以积极的态度去面对生活。我相信，在未来的日子里，我会继续成长、继续进步，成为一个真正属于自己的人。

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