想要在世界足球的舞台上站稳脚跟，光有天赋可不行。
那是啥？
就是你那天生的本能，足球一碰就有反应的那种神奇，当然这个在世界足球的顶级竞技场里，可能占一部分，但更多的，是什么？
就是训练！
没错，训练，训练，还是训练。
提到这儿，我就不禁想起了一个问题：你们知道孙兴慜这个名字吗？
对，就是那个跑得飞快、屡屡在欧洲足坛上留下名字的韩国小伙。
你以为他就是天生快脚？
错！
他那惊人的速度和在比赛中的爆发力，背后可不是单靠基因。
这小子从小就接受着超高强度的训练，磨得他差点喘不过气来。
等他跑到欧洲足坛，才发现原来人家那帮队友也并不是吃素的——跟孙兴慜那时候的训练相比，人家那训练量，简直就是给力十足。
所以别看他在欧洲站稳了脚跟，不仅仅是因为那点天赋，背后还有无数个日夜的磨练和摧残。
那为什么中国足球总是在培养超新星这条路上磕磕绊绊呢？
不就是因为我们在这方面的训练，太软了么。
听听足协主席宋凯怎么说——中国足球最大的问题，就是缺乏训练，尤其是系统性的、高强度的训练。
这个问题，等于说是没基础，没练成根基，结果在比赛里，球员们的体能和抗压能力根本撑不住高强度的对抗。
你看那些欧洲球员，那都是练出来的，生出来的可不多！
话说回来，咱们中国队现在的训练咋就差那一步呢？
媒体人杨天婴可不这么看，他指出，中国足球不仅缺少训练，最严重的，还是缺少科学性的训练。
意思就是说，不是你让我跑十圈就能提升体能，而是要有方法、有系统。
就像你去做饭，不可能光丢进去米和水，不调味，不炒，不火候对，结果可能一锅粥。
而科学训练就好比给你一锅调味饭，什么营养成分，什么技能点，要怎么样搭配，才能做得既香又能量满满，才能打出职业化的水平！
你看那个花样游泳队，聘请了外籍教练安娜，明明一位曾经的世界冠军，问她你能适应中国的训练强度吗？
安娜的答复很直接：我训练量比你们这儿的队员还要大。
这话说得，简直像一巴掌扇了过去。
能想象吗？
这位外籍教练简直把中国队的训练量给羞辱了，不仅是量大，连强度也辣得一塌糊涂。
你瞧，这种差距，怎么不让人心里犯嘀咕？
你这不能怪球员，不怪他们没决心，实话实说，咱们这训练根本不是职业选手该做的事。
至于欧洲的足球，你看，那儿比赛的强度简直能把人逼疯！
每场比赛90分钟，那才叫拼命，逼抢、对抗，哪一秒都不敢懈怠。
那球员的体能，抗压能力，才不是靠神仙般的体质支撑出来的，而是靠日复一日的高强度训练！
人家那训练水平，就是让你天天跟着死去活来，把身体的极限往死里推，直到你不再感到疼痛，直到你能在关键时刻，爆发出超乎寻常的表现。
可是你看咱们中国足球，训练不够硬，队员就很难达到职业水准。
大家都知道，踢职业足球，球员的体能和心理素质得有多强？
那些高强度的训练是你日积月累，锤炼出来的，哪能靠拍马屁和运气就能跟上欧洲强队的步伐？
有网友就在微博上评论：你说中国足球差，是因为没有科学的训练？
我就觉得差点就差在训练上！
尤其是咱们的青训，简直就是个笑话。
看看欧洲那些年轻球员，十几岁就跟着疯狂训练，拼得不像话，咱这边的青少年教练有几个能指点一下那种高强度的训练方法？
另外一个网友则说：我一直认为，孙兴慜的成功除了天赋，最重要的就是他每天不停地训练，训练量能堪比特种兵。
看看他小时候在哪儿呆着，那是训练成天泡在健身房的地方，能不强大吗？
话说回来，训练到底有什么好处呢？
就像你烤个蛋糕，光是面粉跟糖那点原料可不够，你得加点发酵剂，让它膨胀。
足球不就是这样，咱们的球员得在合适的时间，做合适的训练，才能从运动员变成真正的职业球员。
这训练可不是一两天的事，是一年年积累出来的。
甚至是不断推翻以前的老方法，改进，变得更好。
欧洲那些大牌球队，才不会把训练当成是讨厌的工作，他们把它当成了职业的必修课。
再说一个事情，那就是最近的新闻报道。
很多人说，中国足球的难题不仅仅是缺少高强度训练，还是训练体系的混乱。
别的国家，青训是有明确的方案和标准的，像德国、法国那边，他们从小就开始培养球员，早早就把体能训练、战术训练都合成了一个个完整的环节。
而中国呢？
青少年球员啥都缺，甚至有些人连训练是什么都搞不清楚。
你问他，怎么训练？
他可能告诉你，多踢几次球就行了。
这就是差距。
换句话说，训练可以修炼球员，尤其是能让他们心理和身体都逐渐适应大强度的比赛。
你以为孙兴慜的速度和爆发力，真是靠几场比赛就练出来的？
太天真了！
他的爆发力是在每一天、每一场对抗赛中，拼出来的。
你看那些在欧洲踢球的小伙子，一个个脚法精准，肌肉结实，比赛时一个个活力四射，敢打敢拼，哪有中国球员那种只会躲闪或者怕撞的状况。
你说咱中国足球能跟别人差这么远，真不完全是天赋问题，更多的是我们训练和体系问题。
想想看，咱们如果不能从根本上改变训练的强度，改变训练的质量，那这段差距永远也无法跨越。
最后总结，足球这事儿，真的不是打打闹闹就能混过去的。
训练不够，体能跟不上，心理素质差，再多的天赋，也不过是个空谈。
咱们中国足球要想走上国际舞台，根本上得从训练开始，科学训练、系统训练、合理训练，让球员的身体和思想都能真正硬起来，才能逐渐追赶上那些欧洲顶级球队。
