除了传统的冰敷，食用清淡的软质食物外，还有哪些中医适宜技术可以缓解拔牙后不适呢？针对市民们关注的健康问题，记者邀请专家答疑解惑。有寻医问诊相关问题的市民，可继续拨打80889698咨询。

临床数据证明，中医适宜技术也可以明显缓解拔牙术后不适，青岛市口腔医院中西西结合口腔黏膜科主治医师王静介绍，针对拔牙术后不适，医院开展了中药适宜技术，能明显缓解拔牙后的各种不适。芒硝具有清热泻火、软坚散结的功效，外敷经透皮吸收发挥药效，同时，应用低于皮温的物理因子刺激机体达到降温、止痛、止血、消肿，减轻炎性渗出的作用。中药内服，消炎止痛、活血化瘀。常用中药有金银花、连翘、板蓝根、川芎、红花、桃仁等，可以减少抗生素的副作用。针刺疗法可以刺激特定穴位，有助于缓解疼痛、肿胀、麻木，改善局部血液循环。艾灸可以温通经络，散寒止痛，对于拔牙后的慢性疼痛有明显的缓解作用。

专家提醒，拔牙后约40分钟，将压迫创面的棉球吐出，不要用手或舌头碰触创口内部。拔牙2小时后即可进温软凉的食物，避免进食辛辣刺激的食物。拔牙24小时内不要刷牙漱口，不要用患侧咀嚼，不要用舌舔吮伤口，不要用吸管喝水，以免破坏血凝块引起出血。采用翻瓣缝合手术的病人术后会出现程度不同的肿胀，术后24-48小时内可给予冷敷。（冷敷10分钟间隔5分钟后再冷敷，循环，避免冻伤）。术后3日内，不要洗热水澡、桑拿及剧烈运动或重体力劳动，保证适当的休息。采用翻瓣缝合手术的病人术后遵医嘱7-10天按时拆线。

（半岛全媒体记者 滕镜淑）

来源：半岛都市报·半岛新闻客户端