传统文化告诉我们，我们的心是一切的本体，所有一切外相都是自心的显现。大家所谓的生活幸不幸福，其实最主要还是看自己的心态是否安稳，如果你的内心极不平衡，动不动就发脾气，抱怨，或者对他人的优秀充满嫉妒，在不断的攀比和分别中，无论你拥有再多再丰富的物质享受，你的生活都是毫无幸福感可言的。

“百病始于心”，心才是一切的始作俑者。因此，无论你是谁，也无论你对自己当下的境遇是否满意，你都要尽快的加入到修心的行列中来，那么你未来的生活一定会越过越好。

一、修一颗平常心。人生最难得就是一颗平常心。凡事无论是得还是失，是好还是坏，我们都要懂得用一颗平和的心态去看待它。得到又如何，失去又怎样，它都只是暂时的一个结果而已。这个结果随时都可能发生变化，甚至反转。

所谓祸兮福所倚，福兮祸所伏，福与祸之间本来就没有什么明确的分界线，它随时都在发生着变化。最重要的就是我们需要调整好心态去面对它们。心平则自然无事，心不平则多生事端，这一切都是自己造成的。转心即是转运改命。

二、修一颗喜悦心。俗语说得好：笑一笑，十年少。人生经历了这么多的人和事，自己一定会有很多感悟，但其实回过头来想想时，发现原来一切都没那么重要了。当时让自己纠结不已的事情，一旦过后也并没有那么不可接受。

大多数事情，只要懂得控制好情绪，缓解个几分钟，也就过去了，复杂一点的事情，睡一觉，到了明天也就过去了，再复杂一点的，几天，几个月，乃至几年也渐渐的淡忘了。时间可以帮助我们疗愈一切。只要我们常怀一颗喜悦心，用乐观积极向上的态度去面对一切，事物自然会向好的一面转化。

三、修一颗清净心。人生的很多烦恼都来自于自己无端的遐想。我们总是过分的担忧和在乎那些尚未发生的事情，又或者对已经过去的事情“耿耿于怀”，从而污染了自己的心灵。从现在起，你要学会及时的清空它，去除那些不必要的妄念杂想，回归到自然，平静，清洁的状态之中，你会感受到无比的自在与幸福。