活动回顾

为关爱孕产妇身心健康，做好孕产妇心理关爱工作，运城市妇幼保健院于11月7日孕妇学校联合心理门诊开展第十一期“关爱孕期心理健康 幸福孕育在妇幼”系列团体活动，帮助百余个孕产妇家庭得到了自我价值感的提升，创建了和谐的家庭氛围。

前十期心理课程系列团体活动

科普健康新理念——心理健康和生理健康同等重要。在裴亚楠医师的正向引导下，各位准爸爸和准妈妈们学习到了如何面对和调节“坏情绪”。

互动小游戏——填写测评表，互相了解情绪状态

为本次测评活动做总结，帮助有困惑的家庭解决潜在问题。

练习孕妇瑜伽，孕妈妈可以更好地应对怀孕期间的身体和情感变化，并有助于控制分娩的过程，提高整体的生活质量。

免费的心理课程，宛如黑暗中的明灯，照亮了宝妈们心灵的角落。每一位宝妈都收获了应对孕期压力和产后情绪波动的方法，她们像是找到了坚强的后盾，内心多了一份安宁和自信。她们带着这份知识与力量，在育儿之路上更加从容地前行，不仅为自己的身心健康保驾护航，也为家庭营造了更和谐的氛围。而她们的反馈，就像温暖的春风，吹进了孕妇学校的每一个角落，激励着我们不断完善课程，继续为更多宝妈送去心灵的慰藉和成长的助力，让每一位母亲都能在孕育生命的旅程中绽放出最灿烂的光彩。

孕妇学校简介

为了满足广大孕产妇的保健需求，给孕产妇提供更加专业、更加科学的孕期保健知识和育儿知识，运城市妇幼保健院孕妇学校特别加大了公益课堂讲座次数，希望准妈妈能够走出家庭，前来运城市妇幼保健院孕妇学校聆听一线主任的讲座，对您孕期体重管理、促进自然分娩、提倡母乳喂养、科学养育宝宝提供专业的帮助。

授课内容包括孕前、孕期、分娩期、产褥期、新生儿期等几个阶段进行有计划、有组织、有评价的宣教与活动，改善和促进个体的健康。内容丰富多彩、系统灵活、结合实例、模拟操作、自由讨论，使准妈妈们在整个孕期身心保持健康。

课程安排

【来源：山西省运城市妇幼保健院】