在当今的时尚界和娱乐圈里，从来不缺那些长得漂亮身材又好的明星，而张天爱则以其独特的魅力以及气质和时尚感，成为了众多粉丝以及媒体关注的焦点。

张天爱曾经凭借《太子妃升职记》，这部作品而大红大紫，后来又在多部影视剧作品中展示出了自己出色的演技，让更多的观众朋友们记住了她。

张天爱的气质有一点像港圈女明星，之前跟秦霄贤合作的《神魂颠倒》，真是让人印象深刻。

当时张天爱选择了一件流苏超短裙，吊带深V型的设计，更是将张天爱的身材展现得淋漓尽致。

这次的表演，张天爱不仅通过时尚性感的外表吸引了众多观众，更是通过舞蹈赋予了歌曲新的生命力。

张天爱的每一个动作都精准有力，而且完美的结合了女性的柔美以及力量感，无论是眼神的变化，还是情感的传递，仿佛将在场的所有人拉入了当时的那个环境，观众朋友们带来了极致的视觉盛宴。

也让更多的人认识到张天爱，是一个不可多得的演技派，以及非常有能力的人，而张天爱的身材其实也真的是被低估了。

张天爱的舞蹈之所以能够完成的这么好，其实跟她平时自律健身有着非常直接的关系。

据了解张天爱，在工作之余一直有着非常好的健身习惯，而且瑜伽也是她比较喜欢的运动形式。

张天爱身穿瑜伽裤，瑜伽裤的贴身设计，完美的勾勒出她的臀腿曲线，你会发现她的大腿很紧致，没有一丝一毫的赘肉，而小腿纤细线条流畅。

此外，因为平时还会注重腰腹部的训练，所以张天爱的腰身两侧曲线很明显，由内而外散发出来的魅力，一点都不输给张曼玉。

很多人羡慕明星们拥有好身材，其实他们的好身材都是通过私底下的努力获得的，我平时可以多借鉴他们的塑形方式，自己的身材肯定也会发生变化。

就像张天爱一样，她在工作之余就会保持良好的健身习惯，而对于普通人来讲，也可以在工作之余选择去健身房，或者是在家中进行简单的锻炼。

千万不要小瞧一些基础性的训练，打好基础，往往才是成功的关键。例如，如果你能够每天坚持做60个卷腹、60个深蹲，那么相信用不了一个月，你肯定会发现自己的腹部的赘肉有所减少，而且臀部肌肉也会变得越来越结实，臀部形状也变得越来越好。

若是能够坚持健身半年、一年之久，相信终有一天，你也能够练出像张天爱一样的身材曲线。