学会与宝贝沟通，是每位父母必修的课题。
一个有效的沟通，不仅能够加深我们与宝贝之间的情感联系，更能帮助我们走进宝贝的内心，理解他们的想法与需求。
但在很多时候，我们可能会因为方法不当，而让宝贝离我们越来越远。
在这里，我将与大家分享10个与宝贝谈话的小技巧，希望这些小技巧能成为亲子沟通的桥梁，让亲子关系更加亲密无间。
01 控制住自己的情绪当得知宝贝遭受欺凌时，作为父母，我们往往难以掩饰内心的愤怒与担忧。
但孩子在此时最需要的是我们的冷静与支持。
如果我们在孩子面前失控，不仅会吓到他们，还可能让他们因为害怕和不安而变得更加封闭。
因此，在与孩子谈论这类敏感话题之前，先深呼吸，让自己的情绪平稳下来。
然后再告诉孩子，无论发生什么，我们都会陪在他们身边，给予他们最坚实的后盾。
02 观察描述宝贝的行为细心观察是有效沟通的第一步。
当我们发现宝贝出现异常行为时，不要急于下结论，而是用平和的语气描述我们观察到的宝贝的异常之处。
比如，我们可以说：“妈妈 / 爸爸注意到，你最近似乎对上学有些抵触，还经常说肚子痛。能告诉我发生了什么吗？”
这样的描述既表达了我们的关心，也给了宝贝一个开口的机会。
通过观察与描述，我们可以更好地了解宝贝的内心世界，为他们提供及时的帮助。
03 创造适宜的沟通氛围家，应该是孩子最放松、最自在的地方。
为了让宝贝更愿意与我们交流，我们需要在家里创造一个开放、坦诚的沟通氛围。
比如，每天花点时间，和宝贝分享我们的喜怒哀乐，让他们感受到我们的信任与亲近。
同时，我们也可以和宝贝一起尝试画画、写作、做手工、练书法、玩游戏等创意活动，用这些有趣的方式让宝贝放松身心，安全感满满。
04 告诉宝贝，保护他（她）是你的第一责任当宝贝面临威胁时，尤其是被成人欺负时，他们通常很害怕但又不敢告诉我们。
此时，他们最需要的是我们的保护与安慰。
我们可以明确告诉宝贝，保护他们是我们的第一责任，无论发生什么，我们都会站在他们的身边。
我们可以用一种温和而坚定的方式引导宝贝说出真相。比如，我们可以说：“妈妈 / 爸爸听说有些孩子在学校被欺负了，所以逃学。你听说过这样的事吗？如果你也遇到了类似情况，一定要告诉我们啊。”
当我们这样说的时候，宝贝可能出于恐惧的阴影，仍然会否认自己被欺负了。
这时候我们应该坚定而又明确地告诉宝贝：保护他是爸爸妈妈的第一责任，满足宝贝最基本的安全感需求。
这样的引导既能让宝贝感受到我们的关心，也能鼓励他们鼓足勇气，勇敢地面对问题。
05 感谢和赞赏宝贝的勇气当宝贝鼓起勇气向我们倾诉时，无论他说的是什么，我们都要给予最真挚的感谢和赞赏。
告诉宝贝，他的勇气与信任对我们来说是无价之宝。
一句简单的“宝贝，谢谢你告诉我这些，你的勇气让妈妈 / 爸爸很骄傲”，就能让宝贝感受到被珍视和尊重。
这样的鼓励会让宝贝更加愿意与我们分享心事，也会让他们在未来的道路上更加自信。
06 鼓励宝贝解决问题面对问题，宝贝们往往感到无助和迷茫。
作为父母，我们要鼓励他们积极去寻找解决方案，让他们感受到自己的能力与价值。
当宝贝向我们诉说困扰时，我们可以先让他们自己思考并提出一些解决方案。然后，我们可以和宝贝一起讨论这些方案的可行性，并给予适当的指导和支持。
这样不仅能培养孩子的解决问题的能力，还能让他们在面对困难时更加勇敢和坚定。
07 从别人的事情谈起有时候，从别人的故事开始聊起，能更容易地打开宝贝的话匣子。
我们可以和宝贝聊聊他们在学校听到的趣事、同学之间的相处等话题。
比如，班上谁吃饭吃得最慢、谁最常被罚、谁的作业最棒、谁和谁今天又闹小矛盾……
通过谈论别人的事情，我们可以间接了解宝贝在学校的状态、对同学的行为有什么样的看法，等等。
同时，这样的聊天方式也能让宝贝感受到我们的兴趣与关心，从而更愿意与我们分享自己的心事。
08 不要“否定”，只要“同理”当孩子表达不满或困惑时，直接否定他们的感受只会让他们更加封闭和抵触。
相反，我们应该用同理心去理解他们的感受，并用中立的语调表达我们的支持。
比如，当孩子说“我不喜欢这个学校”时，我们可以说：“听起来你在学校遇到了一些不开心的事情，能告诉我更多关于它们的信息吗？”
这样的回应会让孩子感受到我们的理解与关心，从而更愿意敞开心扉与我们交流。
09 少“说教”，多“倾听”和宝贝聊天，最忌讳的就是说教。
说教往往会让宝贝感到厌烦和抵触。与其滔滔不绝地讲道理，不如静下心来倾听宝贝的心声。
任何一种话题的聊天，只要沦落到说教与听训，就没有意义了。
同时，我们要多询问宝贝的想法和感受，多说”你”、少说"我"，就很容易让话题源源不绝地持续下去。
这样不仅能让宝贝感受到我们的尊重与理解，还能促进亲子之间的深度沟通。
10 注意肢体语言大多数宝贝对于肢体语言都很敏感，可以说，肢体语言是沟通的重要组成部分。
当宝贝与我们交流时，我们要注意自己的肢体语言是否传达了正确的信息。比如，我们要保持与宝贝的眼神交流，用微笑和点头来表达我们的关注与鼓励。
同时，我们也要避免一边与别人谈话一边敷衍宝贝，或者一边盯着手机一边听宝贝说话。
这样的行为会让宝贝感到被忽视和不被尊重。
因此，我们要时刻注意自己的肢体语言，确保它们与我们的言语一致，共同传达出对宝贝子的爱与关心。
结语这10个谈话小技巧只是亲子沟通路上的起点，真正的关键在于我们是否愿意花时间去理解孩子、陪伴他们成长。
每一次有效的沟通都是亲子关系的润滑剂，它能让我们的家庭更加温馨和谐。
愿每一位父母都能成为孩子心中最温暖的依靠，与他们共同走过成长中的每一个阶段。
