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岭南小笨熊 2025-01-20 01:29:14

1、双椒蒸鲈鱼(年年有余)

双椒蒸鲈鱼是一道色香味俱佳的菜肴,以其鲜嫩的鱼肉、香辣的口感而受到许多人的喜爱。以下是制作双椒蒸鲈鱼的详细步骤和所需食材:

所需食材

鲈鱼:1条(约500~750克)

红辣椒/红线椒:适量(根据口味调整,可切片或切末)

青辣椒/小米辣:适量(同样根据口味调整,可切片或切末)

姜、蒜、葱:适量(切好备用)

料酒:适量

盐:少许

生抽:适量

白胡椒粉:少许(可选)

剁辣椒:1~2大勺(可选,增加辣味和风味)

泡椒:适量(可选,增加酸辣口感)

蚝油、白糖、鸡精、食用油:适量(用于调制料汁)

制作步骤

准备食材:将鲈鱼清洗干净,去鳞、去内脏,然后在鱼身两侧各划几刀,以便入味。红辣椒、青辣椒、姜、蒜、葱等配料准备好。

腌制鲈鱼:在鲈鱼身上撒上少许盐、料酒和白胡椒粉(如果使用),然后放入切好的姜片,腌制15~20分钟。腌制过程中,可以将鱼身翻面,确保两面都均匀腌制。

准备料汁:在腌制鲈鱼的同时,可以开始准备料汁。热锅下油,放入切好的姜蒜末爆香,然后加入红辣椒、青辣椒(以及剁辣椒和泡椒,如果使用)翻炒几下。接着,加入适量的生抽、蚝油、白糖和鸡精,翻炒均匀后盛出备用。

蒸鱼:在蒸锅中加入足够的水,大火烧开后,将腌制好的鲈鱼放入蒸盘中,淋上之前炒好的料汁。然后,将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸8~12分钟(具体时间根据鱼的大小和火力大小而定)。蒸鱼过程中,可以保持锅盖略微倾斜,以便排出部分水蒸气,避免鱼肉过老。

出锅装盘:蒸好后,取出蒸盘,将蒸出来的汤汁倒掉(如果汤汁过多或腥味较重),然后撒上葱花或葱段作为点缀。

小贴士

鲈鱼的选择:建议选择新鲜的鲈鱼,以确保口感和风味。如果鲈鱼较大,可以将其剁块或片成鱼片进行蒸制。

腌制时间:腌制时间不宜过长,以免鱼肉过咸或变老。

蒸鱼时间:蒸鱼时间要根据鱼的大小和火力大小进行调整,避免蒸过头导致鱼肉变老。

料汁的调制:料汁的口味可以根据个人喜好进行调整,如增加或减少辣椒的用量、调整糖和鸡精的比例等。

2、排骨焖凤梨(节节高升)

所需食材

排骨:500克(最好选用上等肉质鲜嫩多汁的排骨)

菠萝/凤梨:1颗(新鲜饱满,香气扑鼻,去皮后切块备用)

洋葱:1颗(切片或切碎,增添自然的甜味与香气)

生姜、大蒜:适量(切片或切末,用于调味去腥)

小葱:适量(切段或切葱花,用于增香)

冰糖/白糖:适量(用于炒制糖色)

生抽、老抽、蚝油、料酒、醋、蜂蜜、芝麻酱:适量(用于调制酱汁和调味)

盐:少许(用于调味)

制作步骤

排骨预处理:

将排骨撒上适量面粉,轻轻揉搓,借助面粉的吸附力去除表面杂质。

用清水冲洗干净排骨,然后用厨房纸巾擦干水分备用。

菠萝酱汁调制:

将部分菠萝块(如1/3)压成细腻的菠萝汁。

在菠萝汁中加入生抽、老抽(用于调色)、蚝油(增鲜)、蜂蜜(增添甜蜜)以及一小勺芝麻酱(丰富口感),搅拌均匀制成独特的菠萝酱汁。

炒制糖色:

锅中倒入适量油,放入小块冰糖或白糖,小火慢炒。

待冰糖融化并泛起金黄色泡沫时,迅速倒入排骨,翻炒均匀,炒出诱人的糖色,同时炒干排骨表面的水分。

炖煮入味:

将调好的菠萝酱汁淋入锅中,加入洋葱碎、姜蒜片,翻炒均匀。

倒入足量的开水,没过排骨。大火烧开后转小火,慢炖40~45分钟,让排骨在浓郁的酱汁中慢慢炖煮至软烂入味。

收汁装盘:

炖煮时间到后,放入适量盐调味。

加入剩余的菠萝块,大火快速翻炒,使菠萝的清新与酸甜与排骨完美融合。

淋入葱末增香,大火收汁至汤汁浓稠。

翻拌均匀,让每一块排骨都裹满浓郁的酱汁。

出锅装盘,享用这道色香味俱佳的排骨焖凤梨。

3、蒜蓉粉丝蒸虾(蒸蒸日上)

所需食材

鲜虾:适量(根据用餐人数确定,一般选用中等大小的虾)

粉丝:一把(提前用水泡软)

大蒜:多瓣(用于制作蒜蓉)

生姜:适量(切片或切丝,用于去腥)

香葱:适量(切碎,用于点缀)

料酒:适量(用于腌制虾)

盐:少许(用于调味)

生抽或蒸鱼豉油:适量(用于调味)

白糖:少许(用于提鲜,可选)

食用油:适量(用于炒蒜蓉)

剁椒或红椒丁:适量(增加辣味和色彩,可选)

制作步骤

准备食材:

将鲜虾洗净,剪去虾须和虾枪,然后从背部切开,去除虾线。这一步可以让虾在蒸制时更容易入味,同时摆盘也更加美观。

粉丝提前用水泡软,然后剪成适当的长度,铺在盘底。

大蒜剁成蒜蓉,生姜切片或切丝,香葱切碎备用。

腌制虾:

在虾中加入适量的料酒和少许盐,拌匀后腌制10分钟左右。这一步可以去除虾的腥味,同时增加虾的风味。

炒蒜蓉:

锅中倒入适量的食用油,烧热后倒入蒜蓉,小火翻炒至金黄色。这一步可以让蒜蓉的香味充分释放出来。

如果喜欢辣味,可以在炒蒜蓉时加入适量的剁椒或红椒丁一起翻炒。

摆盘蒸制:

将泡软的粉丝铺在盘底,然后将腌制好的虾开口朝上摆在粉丝上。

将炒好的蒜蓉均匀地铺在虾肉上,可以稍微多放一些在虾的开口处,以便虾肉更加入味。

在虾肉上淋上少许生抽或蒸鱼豉油,增加风味。如果喜欢甜味,也可以加入少许白糖提鲜。

将盘子放入蒸锅中,大火烧开后转中火蒸8~10分钟,直到虾肉完全熟透。

出锅点缀:

蒸好后取出盘子,撒上切碎的香葱作为点缀。

如果喜欢更加浓郁的香味,可以在出锅前淋上一些热油,激发出蒜蓉和香葱的香味。

小贴士

虾的背部切口不宜过深,以免蒸制时虾肉散开。

粉丝泡软后剪成适当的长度,方便食用。

炒蒜蓉时要用小火,避免炒焦影响口感。

蒸制时间要根据虾的大小和火力大小进行调整,避免蒸过头导致虾肉变老。

—END—

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