​世界卫生组织数据，每年有300万新增慢阻肺病人，预计到2030年，成为第三大死亡原因。

“慢阻肺”是慢性阻塞性肺疾病的简称。晚期痛苦不堪，终日因缺氧而胸闷、气喘、头晕乏力，活动能力丧失。严重时靠吸氧、支气管扩张剂维持呼吸。

​导致慢阻肺最常见的原因就是长期吸烟，其次是生活工作环境有害气体和粉尘颗粒对支气管的刺激。

​当我们开始抽人生中的第一根香烟时，出现明显的呛咳，这是呼吸系统在告诉你，他不喜欢，这对他有害；如果你继续吸烟，会出现咳嗽、咳痰，你的肺和气管知道你不在乎他，就通过这种方式，自我保护，稀释溶解吸进肺里的烟尘，形成痰液排出体外。此时，支气管黏膜已发生炎症充血，你将比别人更容易患感冒，感冒时的咳嗽、喉咙痛也更厉害。这是你第一次脱离吸烟危害的机会。

​事态继续，支气管炎症会导致黏膜水肿纤维化，支气管逐渐变得狭窄，导致肺部通气受阻，与同龄人相比，在运动、登山、爬楼梯时，你会显得气喘吁吁，体能明显不及人家。因为平时没有明显不适，也许你仍然不管不顾，就失去了第二次远离慢阻肺的机会。

​吸烟20年以上，特别是吸烟量大的烟民，在体检拍X光胸片或做胸部CT检查时，肺部有肺气肿表现，还出现了肺大疱，这是因为支气管狭窄导致通气障碍，肺泡内因气体排出困难，膨胀扩大形成肺气肿；相邻肺泡破裂联通，形成肺大疱。发生这些病理改变的肺泡逐渐或完全丧失了气体交换功能。这时，你已接近或加入了慢阻肺的行列。如果有医生对你说，赶快戒烟，再抽肺就完蛋了，你千万别无所谓，怪医生故意小题大做。

​因为这是你最后拒绝慢阻肺的机会，此时戒烟，支气管炎症水肿慢慢消退，支气管变得通畅，扩张的肺泡渐渐回缩，重要的是尚处于健康状态肺组织的避免继续受损，维持日常活动的肺功能需求。

​慢阻肺的形成是一个长期、渐进的过程，任何时间戒烟都不晚，也是必须的，这取决于每个人对健康、生活、生命的态度，不知你是什么态度。

​晚期慢阻肺的朋友，也不要过于为年轻时放纵懊悔，缓解慢阻肺的症状，做好三点，别受凉、出门戴口罩，预防呼吸道感染，有痰液尽量咳出来，可借助化痰药氨溴索排痰，按医生要求使用支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇、硫酸特布他林等，保持呼吸道通畅非常重要，最后根据自身情况做适当的肺功能锻炼，增加呼吸肌力量和呼吸运动的协调性。

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