1， 香蕉
空腹吃香蕉，会使血液中含镁的量骤升，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。尽量不要空腹吃香蕉。
2，白酒
空腹喝白酒，会直接刺激胃黏膜，时间长了会引起胃炎、胃溃疡。
此外，空腹时，人的自身血糖较低，如果这时喝酒，更容易出现低血糖表现。
3，菠萝
菠萝含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后，才能更好地被吸收。
4， 山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，如果空腹吃，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
养好胃，切记，空腹时，4样食物最好不吃！
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