中医“湿去热孤”，为啥这样说？因为湿气有形而热无形，通过祛除湿气，使热邪自然消退，所以说要想湿热除的净，用药重点要祛湿！
就比如说在密不透风的房间里空气不流通，就会导致房间里温度很高，但是只要打开通风扇或者是开窗通通风，房间里的热就会很快散去。但是湿气是有形的，如果你大夏天放一盆热水，即使你开窗通风也没啥用，因为湿性黏腻，为阴邪，即使是这盆水凉了，也是从湿热变成了寒湿，湿气不好消除掉，因此，我们在治疗上要着重祛湿，当体内湿气祛除了之后，体内气体和经络就通畅了，而热没有依附的东西之后就会很快散去，整个人看起来就比较有精神和有活力。
而中药祛湿分为芳香化湿，利水渗湿，清热燥湿和健脾除湿这几类。像芳香类的化湿药藿香、豆蔻、陈皮等能够芳香醒脾，脾胃运转正常，体内湿气就会随着被运化掉，尤其是对于脾胃虚弱的人，用很凉的药去清热就会更伤脾胃，而这时候用芳香化湿之类的药就非常合适；还有像利水渗湿的药猪苓、泽泻，清热燥湿的龙胆草、金钱草，健脾除湿的茯苓、白术等药，它们都能够利尿渗湿，通过小便把体内的湿气给排出去。
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