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文 | 一木

图 | 网络，侵删

晚上好，我是一木。

这几天我在啃伯克教授的毕生心血之作《伯克毕生发展心理学》。之所以用“啃”这个字眼，是因为这是一本教科书，也就意味着它相对于其他书来说，更加更加有权威性。

而在这本书中，明确指出“毕生发展观”的最先研究成果：人这一生的发展是持续终生的，不存在一个对生命全程起最重要影响的年龄阶段。

这句话，真的治好了我所有的焦虑。

一直以来，我都有点“少壮不努力，老大徒伤悲”的悔恨。

我焦虑着原生家庭带给我的伤害，焦虑着自甘堕落时的虚度光阴，焦虑着那些不好的习惯带给我的痛苦，焦虑着不良的思维模式给我带来的糟糕后果……

每次焦虑的最终结果都是：我怎么把自己变成了现在这副模样。

但看到这句话的时候，我突然一下就释然了。所有的焦虑，都在那一刻得到了缓解。

“3岁看大，7岁看老”，“30而立，40不惑”，都没有科学依据。科学是：只要你愿意，任何时刻，都可以开始影响你一生的发展。

《百年孤独》中说：“我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃，或许成年人的孤独，就是悲喜自渡。”

我大概就是一直在找那个能为自己分担痛苦和悲伤的人或事，但也逐渐明白，一些自己看来足以打败自己的挫折，在别人眼里，微不足道。

就像当初生孩子，当生产征兆出现时，我是又紧张又兴奋，就好像是一件很重大的事情要发生了。（当然，对于我的一生来说，这的确是一件很重大的事情。）

但面对医护人员的淡定时，我才反应过来，在他们眼里，这不过是一个平常的一天，有一个平常的产妇，又要生孩子了，仅此而已。

换个角度想，当下我们所受的磨难，放眼一生去看，又算得了什么呢？

发展是持续终生的，也是可塑的。就算今天的我们是胆怯的、害羞的，也有可能在未来的某一天发展为勇敢的、果断的。而这，都是实打实的科学研究发现，是毋庸置疑的。

因此，焦虑什么，怕什么，坚定地过好当下的每一天，持续地做好每一件正确的事，未来就一定不会差。

你好呀，我是一木。因为爱文字，所以在这里

每晚19:59，期待与你一起成长

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