32岁确实是一个老将了，不过这并不是陶汉林本赛季严重下滑的原因，下面这张图片才是真正原因——他拿了顶薪合同后就躺平，身材已经严重发福了，本该是腹肌的地方却全是赘肉，助教随便一捏就抓住一堆肉，完全没有职业球员的样子。

2018-2019赛季，男篮名宿巩晓彬重返山东队执教，在他的严厉要求下，陶汉林不敢偷懒，不敢放纵，他还明确不让陶汉林纹身，在他的眼里管教下，陶汉林取得了巨大的进步，从刚开始的场均11.7分5.7个篮板0.7次助攻0.6次抢断0.6次盖帽，提升到15分8个篮板1.2次助攻0.7次抢断1.2次盖帽，一跃成为CBA最好的中锋之一。

之后的一个赛季，他场均贡献15分9.2个篮板1次助攻0.8次抢断1.2次盖帽，尽管场均得分没有增加，但是篮板更多了，而且投篮命中率达到62.4%，表现比前一个赛季更加出色，这时他入选国家队的呼声越来越高，可每次他都遗憾落选。

不过这也让他心中憋着一口气，到了2021-2022赛季，哪怕严师巩晓彬离队了，他也想要努力打球向国家队证明自己，希望有朝一日能披上国家队的战袍，篮球生涯就此无憾。在这种动力驱使下，他打出了巅峰赛季：场均砍下19.5分12个篮板1.6次助攻1.3次抢断1.1次盖帽，投篮命中率59.8%，得分、篮板、助攻都是职业生涯新高，还成为CBA的篮板王。

如此出色的表现让他获得了一份3年的顶薪合同，但他还是落选了国家队，此时的他已经心灰意冷，还发文暗示国家队都是人情世故，那股支撑着他一路前进的信念崩塌了，而且他已经签下了3年的顶薪合同，更加无欲无求了，一瞬间失去了打球的动力。

之后的一个赛季，他的场均得分从19.5分一下子跌倒14分，场均篮板也从12个降到8个，其他数据也大幅度下滑。到了本赛季，他场均只得到10.3分6.9个篮板1.2次助攻0.7次抢断0.6次盖帽，投篮命中率只有49.2%，各项数据都是近10年以来新低，这对一个顶薪中锋来说是不合格的。

没有了巩晓彬的鞭策，他的身体出现了大面积的纹身，本来立体的五官变得臃肿，匀称的身材也严重走样，甚至出现了明显的啤酒肚，之前刚好合适的球衣如今变成了紧身衣和紧身裤（见图）。

赛季刚开始的时候，他场均得分只有个位数，投篮命中率只有43%左右，上场不是失误就是犯规，还经常出现黄油手丢球，跑了几个回合就气喘吁吁，像极了一个缺乏锻炼的中年人，说明他在休赛期太放纵了，根本就没有训练，随着赛季的深入，打了大量比赛之后，他的状态回暖了一点，但还是不理想。

他和高诗岩是山东队唯二拿到顶薪的球员，高诗岩偶尔还有高光表现，他却一如既往地低迷，逐渐失去了主教练的信任，最近几场比赛已经沦为替补球员，然而他并不在乎，没有想过好好锻炼找回状态，反而在比赛结束后就去消遣。

1月15日，山东队在客场以95比105输给了四川队，要知道四川队本赛季至今只赢了4场比赛，山东队就贡献了1场，那场比赛陶汉林8投3中只拿到6分，还出现了2次失误和6次犯规，自己表现不佳，导致球队输给了战绩倒数第一的四川队以后，他却还有心情去喝啤酒。

如此不自律的行为也难怪他本赛季会断崖式下滑，他本来就是一个技术粗糙的中锋，这么多年一直没有练出投篮能力，一直在吃身体的老本，如今32岁了，再加上不自律，胡吃海喝发福之后，身体机能下滑，无法再打出好的表现。

36岁的韩德君年纪大了之后选择减重，而且每天都非常自律，这延长了他的职业生涯，也让他保持着良好的竞技状态，如今36岁的他依然能场均得到11.7分8.5个篮板1.8次助攻0.1次抢断0.7次盖帽，投篮命中率达到61.7%，各项数据都比32岁的陶汉林高，陶汉林真的该向他学习，其他球员也是如此。