导语:对于孩子身高这方面我们都有一个理论就是宝宝70%的身高是来自于先天的遗传，还有30%是靠后天的努力。很多的时候家长们如果不注重孩子身高的30%对于他的未来而言将会有很大的伤，很多的时候孩子遗传因素虽然不好但是后天的30%如果多加努力的话宝宝长得也不会很矮。所以在孩子成长的黄金时期家长们一定要抓住。

宝宝的年龄比较小的时候都会有成长的黄金阶段，有很多的时候家长多注意这些问题也就能够帮助孩子在身高方面更加的努力。有很多的时候我们多锻炼一下宝宝的骨骼就会使他的身高更高，很多的时候家长还是要采取一些好的方法，可是我们首先要做的就是在宝宝成长的过程当中不用错一些办法。家长们要针对孩子在黄金时期制定一个他能够成长得好的计划，宝宝在成长的过程当中如果出现一些错误的办法，就会耽误孩子长个儿，所以今天跟小编来了解一下那些在日常生活当中家长们容易做错的一些问题。

第一，饮食习惯错误

宝宝如果想长得高的话营养摄入肯定是要稳定的才能够保证他的身体健康同时长得也比较高。所以孩子的身高跟饮食方面是有着很大的关系，绝大多数的宝宝对吃这方面还是很有兴趣的，但是如果家长没有控制好的话就会导致影响孩子生长发育的一些食品长期的让孩子摄入，很多的时候家长如果不控制好就会直接导致孩子身体内的营养不足够或者是出现一些有害的物质。

家长们一定要注意最好在日常生活当中不让孩子吃零食，在平时的时候注意不要给孩子吃过多的糖，还有一些油炸膨化的这些我们被列入为垃圾食品的东西，各种甜味的碳酸类的饮料也是要少给孩子喝，这种物质对孩子的肠胃也是有一定的伤害，而且孩子现在年龄比较小当然还是以营养物质为主要的摄入，这对孩子的身体健康才会有帮助。

一些垃圾食品不但没有营养还会在孩子成长发育的过程当中是他的身高还有健康方面都会受到影响，所以家长们在饮食这方面一定要注意合理搭配，有很多的时候还是不要太放纵孩子，我们一定要有一些原则，这对孩子的健康还有他的身高都会有很大的帮助。

第二，家长随便给孩子乱补钙

我们应该都知道宝宝在长个这方面肯定是由于骨骼的作用所导致，如果骨骼生长的更好的话肯定是少不了钙元素，我父母都认为孩子在成长过程当中一定要补钙，能够帮助孩子长的更高。所以很多家长就会买各种补钙的营养品或者是炖骨头汤给孩子喝。但是如果孩子身体内本身就已经有足够的钙的营养也是够用，如果家长还在额外的孩子进行补充就会导致宝宝的骨骼提前闭合，反而会导致孩子的个头很难长个，甚至是导致宝宝的骨骼过早的进行钙化。

第三，运动量少

现在生活水平提高了很多的家庭当中都是喜欢给孩子买各种玩具的，各种益智类的或者是孩子喜欢的都会选择给孩子买回去让他去玩，这也就导致了宝宝长期的困在屋子里也没有办法去外面运动，一旦宝宝缺少运动的话他的协调能力还有的骨骼生长都会受到一定的影响。所以也为了让孩子身高长得更高家长应该多让宝宝去户外进行锻炼，对他的身高是非常有帮助的，同时还能够使宝宝体格有所增强。

结语：以上这几个问题就是家长们容易犯的错误，对孩子的身体成长个头这方面是有很大的影响。家长们在日常生活当中还是要多注意。

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