提起饮茶,有人认为:"饮茶如呼吸,自然而然,何需学问?爱喝什么就喝什么。"
诚然,茶界确实存在这样一群随性而为的茶客。
对这类人而言,无论是长期饮用浓茶还是清茶,茶的性质和强度似乎都无法撼动他们分毫。
这群人通常具备两个特征:要么年富力强,要么体魄健硕。唯有如此,方能消化茶的寒性,自如调节身体平衡。
在他们看来,"讲究饮茶不过是故弄玄虚",因为他们饮茶无需遵循任何规矩。
这就像某些人家财万贯,想买什么车就买什么车,想买多少辆就买多少辆,无需考虑车贷和保养费用一般,可以随心所欲。
然而,这仅仅是茶界的一小撮人。
毕竟,大多数人并非腰缠万贯。茶,尤其是名贵的古树茶,对许多人来说,堪称生活中的奢侈品。
那么言归正传,长期大量饮茶,究竟会如何?你去搜索,结果会显示:"长期大量饮茶可能导致消化不适,影响睡眠,甚至造成营养失衡。"
消化系统可能出现不适,这是因为茶中含有大量茶碱。茶碱能促进胃酸分泌,有助消化。
但过量饮茶意味着长期过度刺激胃酸分泌,干扰身体的自然调节机制。
那么,为何会影响睡眠呢?难道是茶碱作祟?对于常年饮茶的人来说,他们早已对茶碱的微弱刺激产生了耐受。
鲜为人知的是,过度饮茶会导致体内寒湿积聚。不少茶叶从业者晚上不得不小酌几杯,借酒驱寒才能安然入睡。
至于营养失衡,又该如何解释?现今许多人都知晓饭后一小时内不宜饮茶的道理,但又有多少人能严格遵守呢?
尤其是茶叶行业从业者,陪客户用餐后还需继续品茗。日积月累,难免影响身体对营养的吸收和利用。
长期大量饮茶还有一个不容忽视的副作用,那就是可能损害肾脏健康。
过度饮茶会摄入过量的单宁酸和氟元素,单宁酸过多可能引发肾结石,而氟元素过量则可能导致"氟中毒"。
因此,茶商私下里反而较少饮茶。毕竟在工作中已经饮用过多!