保持内心年轻说起来容易，但生活的压力有时会让我们不知所措。如果一切顺利，保持年轻和精力充沛并不难。但是谁能说一切都会顺利呢？在人生的不同阶段发生了那么多大事，也有那么多小事，有时候我们不得不静下心来。

像以前很多人一样，不喜欢套路，现在觉得套路好。毕竟人不能吃一口肥肉，还不如在地上慢慢走，把事情一件一件的做完，这样才能保证生活中大事比较顺利，小事可以忽略不计。

当然，并不是人生大事一帆风顺，小事就不了了之。它们是否会消失取决于我们如何对待它们。生活中很多事情会出错，但是很多琐事。光是这些琐事就足以腐蚀我们，让我们活在焦虑中。

图片

正如戴尔·卡内基所说，“我们与森林中饱经风霜的树木没有多少共同之处。即使我们能够承受风的打击和剑的打击，我们也很容易被琐事慢慢消耗和杀死。”

人生不短，但也不长。对我们来说，专注于琐事而不是做重要的事情是不明智的。我们每个人都应该尽早意识到这一点，否则我们会不自觉地执着于小事，这样的问题积累太多，对我们没有好处。

一个朋友谈起他的前妻，壮壮提到了这类问题，说他的前妻喜欢胡思乱想，总是执着于琐事，因为任何一点小事都会不开心，生气，没有任何意义。

壮壮是凤凰男，但不傻。他曾把母亲赶走照顾她的感受，却发现她并没有放弃，于是拒绝了她的无理要求。她最终离婚了，他们的婚姻也走到了尽头。

图片

一个人在人前听前妻说话是不对的。事实上，从她后来的婚姻质量来看，问题出在她自己身上。说白了，不管嫁给谁，她总是把别人往坏处想，总是抱着“总会有麻烦找我”的心态。她再婚又离婚，然后随着年龄的增长走下坡路。卡内基在他的《人性的美德》一书中提到了一个类似的案例:他的朋友邀请他去他家吃饭。当他上菜时，朋友的妻子非常生气，因为一些小细节没有做好。她勃然大怒，指责他粗心大意。这种婚姻可想而知。妻子总是小题大做。她不会喜欢的。也让你老公不开心。你本可以用另一种方式做这件事。卡内基和他的妻子不像朋友和夫妇。当他们邀请朋友吃饭时，他们突然意识到餐巾和桌布不相配。起初，他们害怕被朋友嘲笑，但最后，他们看到没有人关心餐巾，他们意识到他们太担心了，让琐碎的事情破坏了他们的乐趣。

庄说，他的前妻从来没有意识到这个问题，以至于在她第二次离婚后，他说她:“女人很小，注定要过不好的生活。”

也许他夸大了，但他是对的。任何曾经被鸡毛蒜皮的小事困扰过的人都应该知道那是什么感觉。纠结于鸡毛蒜皮的小事只会让你心烦意乱。事实上，生活中许多让我们感到沮丧的小烦恼，我们只是在头脑中夸大了它们的重要性。

基于这一事实，就不难找到消除因琐事而产生的忧虑的方法。有两种方法可以做到这一点。下面就一个一个说吧。

图片

转换视角和终点，哲学化。

哲学比乐观主义更高级，主要表现在理解和豁达。例如，一位名叫霍默·克罗伊的作家曾在自己的公寓里写作时，被热水灯的噪音弄得心烦意乱，坐在桌前叹了口气。然后我就和朋友去露营，找到了一个消除烦恼的方法。

他注意到木头燃烧的声音类似于热水灯的声音，于是他问自己为什么喜欢这种声音，为什么讨厌这种声音。后来，他在自己的公寓里写作时，试着切换两种声音，渐渐把热水灯忘得一干二净。

其实，当我们冷静思考的时候会发现，凡是我们看到的、听到的、想到的，如果我们不在意，都不是问题，但是一旦在意，再小的事情也会变成大问题。

图片

以强势的前妻为例。她婆婆不是故意的，一件衣服没什么大不了的。她不需要对此大惊小怪。如果她不能把时间和情感浪费在生活中的琐事上，她的生活会轻松得多。她不可能一直生活在焦虑之中。不要夸大小事的重要性。人性最好的一点就是我们在这个地球上只有几十年。如果我们浪费太多时间担心琐事，一旦事情过去，我们就永远无法弥补。我们刻意放大的琐事，终究会被我们遗忘。既然如此，为什么不多花点时间做点有意义的事情呢？

这个你应该很熟悉。那些我们盯着的小事，在短时间内，我们变得忙碌，简单地忙碌，然后因为太闲，真的太忙，再执着，很快就忘记了一切。

有句话说，除了死亡，一切都是擦伤。我们每个人都应该记住这句话背后的原因。虽然不需要上升到生死的层面，但是要明白，生命中除了重要的事情，其他的都不重要。

换句话说，担心你解决不了的问题是没有意义的。如果担心不能解决问题，让你心烦意乱，那就更没有意义了。你应该故意把它们扔掉，通过忙碌忘记它们，而不是故意放大它们的重要性。

图片

尤其是到了中年，不像年轻的时候，没有多少时间可以浪费。我们面前有许多重要的事情。我们应该把注意力集中在重要的事情上，学会消除忧虑，这样我们才能理智地继续我们的生活。否则只有一个结果。如果你从中年到老年都感到焦虑，那么你将在老年生活在焦虑中。这样的人生最后会留下很多遗憾，因为你所有的时间都是浪费掉的，而不是用掉的。