喝母乳没问题，一喝奶粉就出现肚子咕咕，腹胀腹泻，宝宝遗传了我的“乳糖不耐受”？家中的奶粉还能不能喝了？需要马上就更换去除乳糖的奶粉？

其实，宝宝喝奶出现肚肚不舒服，不一定是乳糖不耐受，切记先别妄下结论！

可能是蛋白质没选对

近期，包括新华网、人民网等诸多媒体都在报道的一项3000+健康专业人士喝奶调研，结果显示，在饮用仅含A2型蛋白质的a2®鲜奶后，86%参与试饮的健康专业人士表示并没有出现肠胃不适情况。因此，喝奶后胃肠道不适，很可能不是乳糖的锅，可能是蛋白质没选对。

很多人都有过喝牛奶后出现肚子咕噜、腹胀腹泻等胃肠道不适的症状，也有很多人会将之简单归结于“乳糖不耐受”。其实，真正的乳糖不耐受症是指未被消化的乳糖直接进入大肠，刺激大肠蠕动加快，造成腹鸣、腹泻等症状。有专家早就提示“把喝奶后胃肠道不适简单归结于乳糖不耐受，有点泛化了。”

A2型蛋白质才是自然原初的蛋白质

根据科学家们的研究，我们平常喝的牛奶，蛋白质主要有乳清蛋白和酪蛋白两大类，其中，酪蛋白约占牛奶蛋白质的80%。牛奶中的酪蛋白又分为α、β、κ三种类型，A2型蛋白质即是β-酪蛋白中的一种。普通牛奶中可能会含有A1型蛋白质或同时含有A1型蛋白质与A2型蛋白质。绝大部分哺乳动物乳汁中的蛋白质类型都为A2型，包括人类在内。

换句话说，A2型蛋白质是自然原初的蛋白质类型，而A1是后面奶牛基因变异产生的。

新华网曾报道，“A1型蛋白质是部分奶牛基因突变产生的，”“A1型蛋白质首先会影响乳糖酶的表现，造成腹胀、腹泻等不适症状，这就是很多人喝牛奶肠胃不舒服的原因。”

著名乳糖消化专家、普渡大学临床和转化科学研究所主任Dennis Savaiano教授表示，饮用了仅含有A2型蛋白质的牛奶更好消化，不容易产生肠胃不适的症状。

宝宝奶粉选择，试过才有底气

因此，宝爸宝妈们在遇到宝宝喝奶后胃肠道不适问题，不要过于焦虑，更不要“过度判断”。在选购口粮时，认准A2型蛋白质，才是避免喝奶肠胃不适的关键之一。知名健康专业平台丁香园组织的3000多位、喝普通牛奶肠胃不适的健康专业人士a2®鲜奶试饮调研结果，其实已经证实了这一点。

此次调研中，健康专业人士的亲身体验，还为各位宝爸宝妈提供了选奶方面的另一个专业参考，即可以先自己亲自尝试同一奶源产品，体验喝奶感受，认可后再给宝宝选择鲜奶一次成粉的配方奶粉。毕竟，对很多父母来说，亲身试过才有底气。

因此，宝爸宝妈们不妨自己先替宝宝试喝一小杯，认可后再选择同款奶源、生牛乳一次成粉的奶粉给宝宝尝试。其实，健康专业人士的亲身体验已经给了我们答案。此次调研结果显示，a2®鲜奶已经被众多健康专业人士认可，家长们可以选择a2®鲜奶一次成粉的a2婴幼儿配方奶粉作为宝宝口粮。

综上，宝爸宝妈们在遇到宝宝喝奶不适时，要告别盲目怀疑和过度判断，认准蛋白质类型、关注配料表第一位，选择生牛乳一次成粉工艺，可以自己先亲试再给宝宝尝试，千万不要盲目选择去除乳糖的奶粉，毕竟母乳中也是含有完整乳糖的哦，天然完整的牛奶结构更有利于宝宝健康成长！