人到中年，婚姻生活已经走过了许多风风雨雨。在这个阶段，夫妻双方需要更加用心地经营和维护婚姻关系，以确保其长久稳定。本文将为您列举5件非做不可的事情，帮助您在中年时期巩固夫妻关系。

一、沟通与倾听

沟通是夫妻关系中最重要的环节之一。随着时间的推移，夫妻之间的沟通可能会逐渐减少，但要想维持婚姻的长久，双方必须重新培养良好的沟通习惯。定期与伴侣交流心事，分享生活中的点滴，让彼此感受到对方的情感和需要。同时，倾听也是沟通的重要部分，要学会耐心倾听伴侣的意见和看法，给予对方足够的尊重和理解。

二、互相支持和鼓励

在婚姻生活中，夫妻双方需要彼此支持和鼓励。尤其是在中年时期，面对工作和生活的压力，更需要来自伴侣的支持和鼓励。当一方遇到困难时，另一方要给予积极的帮助和建议；当一方取得成就时，另一方也要给予及时的肯定和鼓励。这种支持和鼓励可以增强夫妻之间的情感纽带，使婚姻关系更加稳固。

三、保持亲密关系

保持亲密关系是夫妻长久的关键之一。随着时间的推移，夫妻之间的亲密感可能会逐渐减弱，但要想维持婚姻的长久，双方必须努力保持亲密关系。这包括情感上的亲密和身体上的亲密。双方要经常表达对伴侣的爱意和感激之情；同时，也要通过适当的性生活来增进夫妻之间的亲密感。

四、共同目标和追求

夫妻之间有共同的目标和追求，可以让彼此更有凝聚力和归属感。在中年时期，夫妻可以一起规划未来的发展目标和方向，共同努力实现这些目标。这不仅可以增强夫妻之间的默契和信任感，还可以让婚姻关系更加充实和有意义。

五、妥善处理矛盾和冲突

在婚姻生活中，难免会遇到各种矛盾和冲突。要想维持婚姻的长久，夫妻双方必须学会妥善处理这些矛盾和冲突。首先，要学会理性地分析问题，了解矛盾的根源；其次，要学会控制情绪，避免冲突升级；最后，要寻找解决问题的方法，达成共识。在处理矛盾和冲突的过程中，夫妻双方要相互尊重和理解，以平和的心态面对问题，共同寻找解决方案。

综上所述，要想婚姻长久，人到中年一定要牢记这5件事：沟通与倾听、互相支持和鼓励、保持亲密关系、共同目标和追求以及妥善处理矛盾和冲突。这些是维护婚姻关系的重要基石，只有认真对待并付诸实践，才能让婚姻关系更加美满和长久。