2023.11.09

有位咨询者问我能不能帮帮她的好姐妹？她姐妹怀疑老公出轨了，但老公不承认。

我说这取决于她想不想和我做咨询？你可以把我推荐给她，剩下的让她自己决定。1分钟都不到，好姐妹加我了。我看来源是【对方通过名片添加】。

她说抓住了老公在微信上和别人聊骚的记录，老公给另一个女人发“想你了”的表情包，还关心问对方肚子疼不疼？老公则表示是他单方面追求对方，对方没同意，俩人实际啥都没有。精神出轨是明摆的，现在她就想知道俩人到了哪一步？有没有发生实质性的行为？因为孩子还小，她离不了婚。所以要是伴侣只是聊骚的话·····她也就忍了。

这时候我和她还没正式开始咨询，只是处于了解和评估问题阶段——我问她那要是对不起她的是伴侣都做尽了，那她怎么办？

她没再回我。

这是第一次没礼貌。

2023.11.22

她又忽然找我，问：“老师，现在老公要和我闹离婚，说我不相信他婚姻就没必要继续了怎么办？”

对于这类聊着聊着突然不见了的咨询者，通常我会无条件给予她们3次机会。所以我看到了她的消息之后，并没有因为上次她忽然离开而不耐，仍是耐心回她：

“如果出轨的问题你不一次性处理好，这种不良状态就会反过来逐渐恶化折磨你，最终毁掉婚姻关系。那眼下伴侣吵着闹着要和你离婚，正说明之前的出轨你没处理好。现在你面临的问题非常简单，不需要专门咨询——你和他矛盾的核心在于【他有没有和那个女人发生关系？】，除非你有铁证，否则这是难以确定的事。我建议你把发力点放在【他精神出轨，在婚姻追求别的女人】这件事上。”

她又陆续追问了我一些细节，我用了10分钟左右挨个解答她。当最后我问她还有别的问题要问我吗？

她忽然又没动静了。

这是她第二次没礼貌。和上次一样，因为时间比较短，所以我认为不值当，就没收取她的费用。

2023.11.23

隔天半夜1点多，她给我发消息。

既没解释前两次为什么忽然消失？又没客客气气的说请教，而是直接问：

【他和我道歉了，并保证不会再犯。但我不相信他，心里很难过怎么办？】

前面我提到过：

一般对于这类没正式付费咨询，正常沟通的过程中聊着聊着就忽然不见了的咨询者。我会无条件给予她们3次机会，不问缘由。毕竟谁都有个突发情况。对于她来说，这是她的第3次机会。

所以我同样没有不耐烦，

第二天一早7点多回复她：

【道歉什么的你听听就行。需要你做两件事：第一参考出轨专栏里的流程，找铁证；第二和他规范你们接下来的相处模式，避免不良状态进一步毁了你们的婚姻······】

她没回我。

我也没追问，这是她第三次没礼貌。（我一向懒得过多督促咨询者，给予咨询者最大的尊重和自由）

因为她是我另一位咨询者推荐过来的，这本身就是一份信任。所以对于她的咨询，我特意记录了时间和内容，这才有了今天你们看到的这篇文章。

像她这样被推荐过来的咨询者其实还挺多的，只不过她让我印象深刻。接下来我慢慢讲。

2023.11.27

下午，她忽然一个视频电话打过来，吓我一跳。我最烦这种没有缘由，上来就开始打电话的人。所以我直接挂断了。

她发了三个问号：“？？？”

我简单解释了下：

如果想咨询我，那就正式和我约时间。反之则留言给我好了，两种沟通方式随她选。但这样随手一个电话，如果她能接受从电话接通那一刻就开始计费，那我可以接。

她说好吧。她打电话就是想问问我怎么让老公把工资卡上交给她？现在家庭开支老公非要和她AA，一人一半。剩下的钱老公怎么花的她不知道。

在回答她这个问题的时候，

我着实犹豫了下。

一般我的咨询费用都是按时间计费的。

但像她这种如何让老公上交工资卡的问题，几分钟就搞定了。再专门让她和我正式定个时间展开咨询，有点浪费。但要是不收她钱吧，她这几天连续的小问题加起来所用的时间也将近1h了。

最终我决定这次回答她还是免费。回答完她愿意的话给我发个红包就行，不愿意也无所谓，本身就是几分钟的事。当然最后她也没给我发红包。

到这虽然她和我还没正式开始咨询。

但根据我的经验，她这段婚姻问题出在哪我基本明白了——就她的性格而言，她希望借助一些“把柄”或“套路”让迫使伴侣去做那些对她有利的行为。包括不限于发火、指责、威胁、贬低嘲讽等。

这么说你可能不太理解。

总结成一句话：

她是那种习惯性拿别人当工具使的人，有点以自我为中心，你很难从她身上感受到真正的尊重。

这倒不是为她老公的出轨开脱，出轨毫无疑问100%是她老公的责任。我是说，她还没能意识到——基于她的处事风格，伴侣或他人很难有与她进行心灵上交流的机会。

后面快过年的时候，她又在和我正沟通的时候，下一秒就无端失联不回信息。这是第三次没礼貌。在我这直接一票否决了。

春节我们没联系（那会我只做阶段咨询）。

到了今年2月29号，按照我的建议，她用了14天的时间找到老公出轨的铁证。想和我约时间做正式的咨询，我拒绝了她。

理由如上：一票否决。

不是我很有钱，不稀罕她的咨询费。而是基于前期的了解，我能预料到和她的咨询会非常麻烦和受罪：

试想咨询做到一半，她跑了。等过些天情况变得更糟糕了，再回来找你收拾烂摊子。你糟心不？收的咨询费都不够我自己调整心绪的精力。

讲到这其实有些跑题，

之所以花这么长的篇幅讲她的案例。是因为我知道除了被出轨的人之外，也有许多心理咨询师关注我。也有不少人是在和我的咨询结束后，才决定从业心理咨询师，追求精神的成长和疗愈。

我想给新手心理咨询师提个醒：

选择个案的时候一定要有所鉴别，有些咨询者你搞不定，盲目试图挑战的结果会严重挫败、消耗你的能量。这也是70%心理咨询师最终专业的重要原因之一，记住心理咨询师能走多远，就能带领你的来访者走多远。

当然像她这种情况的咨询也能做，需要你在咨询开始前就和她明确——不可半路消失，引导她看到和尊重【人】。

只不过你很少会花这么大精力进行事前评估。

我估计你恨不得上来就收钱，等意识她就是想借助你的力量解决她老公，你成了她手里对付老公的武器，而她自己不愿出力发挥主动性的时候。

咨询也就濒临失败了。

毕竟处理出轨通常就一遍机会。

（所以我不太建议你在处理出轨的问题上选择新手，虽然便宜。但处理出轨没有试错的机会）

再回到正题：

如何判断出轨有没有上床？

1，找铁证，这点我在专栏和视频里已经总结了三大类18种查出轨的方法，这里就不再重复了；

2，像她一样处理，精神出轨=肉体出轨，都是背叛。只要已经发现精神出轨，你就别抱有侥幸心理了，一律按照出轨背叛处理。也就是，不分精神肉体，不忠就是不忠。；

当然，或许你很想知道真相，毕竟这个问题对于你来说很重要。一般分两种情况：

第一种：能按照专栏里的方案找到铁证，铁证如山不用说；

第二种：找不到铁证，只能指望伴侣坦白。这种情况下我和咨询者处理的思路是——先定性出轨，击溃出轨者的心理防线后，给她部分坦诚的空间（比如允许她承认只有一次）。这需要不断的调整互动细节，后面有时间我再讲。