导读：在《剑来》中，宁姚能达到恐怖的十四境，与她的两位师傅有着密切的关系，她的两位师傅分别是阿良和老大剑仙陈清都。

阿良是剑道巅峰的大剑仙，也是亚圣的独子。他选择了与父亲截然不同的道路，在昔日剑气长城与蛮荒天下的十三之争中，代表人族压轴出场，剑宰十三境巅峰大妖，还在城头之上刻下了一个“猛子”，成为能在城墙上刻字的剑仙之一。阿良对宁姚的剑道修行影响深远，他时常前往剑气长城的宁府，为宁姚教导剑与剑意的概念，让宁姚对剑的本质有了更深刻的理解。并且，阿良将自身改良过的剑气十八停传授给了宁姚，要知道在剑气长城，只有立过大功的剑修才有资格传授这个功法，且几乎都是传给自己最得意的弟子或家族继承人，这足以看出阿良对宁姚的器重和期望。在阿良的指导下，宁姚的剑术基础打得极为坚实，对剑道的感悟不断加深，为她日后冲击更高境界奠定了重要基础。

而老大剑仙陈清都更是十四境纯粹剑修，他的实力和地位都极其尊崇。万年之前，陈清都参加过神道大战并且获胜，但之后因为天下剑修的反叛，他与众多剑修被贬去了剑气长城，用以阻挡蛮荒天下的进攻。在剑气长城的漫长岁月里，陈清都就是定海神针般的存在。宁姚作为万年之后远古剑修一脉最后的传人，潜力惊人，深得陈清都的青睐。虽然宁姚与陈清都并无师徒之名，但在城头练剑之时，她多次得到老大剑仙的指点，这实际上已有了师徒之实。

陈清都以自己高深的境界和丰富的战斗经验，从更高的维度引领宁姚在剑道上不断攀登。他的指点往往能让宁姚豁然开朗，看到剑道更为深远和广阔的天地。例如在对剑势的理解、剑术的运用以及剑道心境的修炼上，陈清都的教导都让宁姚受益匪浅。而且，陈清都坐镇剑气长城，使得浩然天下在这万年间得以安稳，他的存在本身就是一种强大的威慑和守护，这种气势和精神也在潜移默化中影响着宁姚，让她更加坚定了自己在剑道上追求极致的信念。

除了两位师傅的教导和影响，宁姚自身的天赋和努力也是她能达到十四境的关键因素。宁姚是剑气长城的先天剑胚，拥有四大剑仙之一的天真，其天赋高到离谱，甚至有“天下剑修分两种，一种是宁姚，一种是其他”的说法。她对剑有着与生俱来的敏锐感知和深刻理解，在修行过程中，她又付出了异于常人的努力和汗水，不断地挑战自我，在战斗中积累经验，在修炼中磨砺心境。她从不满足于已有的成就，始终向着更高的境界迈进，凭借着坚定的意志和不屈的精神，一步步突破瓶颈，最终成功晋升十四境。

总之，宁姚能达到十四境这一恐怖的高度，既是阿良和陈清都两位师傅悉心教导与指引的结果，也是她自身卓越天赋和不懈努力的体现。两位师傅为她打开了剑道的大门，引领她在剑道之路上不断探索和前进，而她自己则凭借着对剑的热爱和执着，以及永不言败的信念，成功登上了剑道的巅峰，成为了让众人仰望的存在。