“你在意什么，什么就会折磨你—— 戴尔·卡耐基 。”
表面笑着的人，心里不一定没有苦，只是有些痛苦只能自己承受，就算晚上被无数人和事内耗得吃不好睡不好，第二天醒来还是要照常上班，去为生活奔波。
也不是没有想过如果有人能从天而降来救自己能有多好，但活的久了就会明白，能救自己的，只有自己。只有自己想开点，“病”才能不算病。
01
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越觉得自己是“受害者”
越容易受伤害
生活在这个世界里，各自有着各自的痛苦，或是来自原生家庭的压迫，或是童年时受过的霸凌，或是工作中的挫折……都活得不容易，但再不容易，还是要活下去。哪怕背负着过去的伤痛，也还是要咬牙坚持下去。
不然就会在受伤害后陷入自怨自艾的悲观状态，没有勇气走出当下，没有毅力活到最后，最后让自己活成真正的“受害者”。
但其实，受到的伤害早已成过去，让伤口一直无法愈合的，不是别人的继续伤害，而是你自己不放过自己。与其带着伤口继续负重前行，倒不如想开点，慢慢放下过去的伤痛，去拥抱属于自己的未来。
虽然一时半会很难转变观念，将眼前的一切乐观化看待，但逼着自己转变，做着做着就会慢慢乐观化。遇到难题，不再会觉得是阻碍，反而会觉得是表现自己的好机会。
别再把自己当“受害者”，懂得放下，才能从过去中走出来，去拥抱属于自己的新生，不然再浅的伤口都很难愈合。
02
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上天能拯救的，
从来都是愿意自救的人
在电影《肖申克的救赎》中有这么一句台词：“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己，还有谁能救你？”身处险境时，比起自救，大多数的人更愿意把希望寄托在别人来救自己上，但谁也成不了谁的依靠，妄想靠别人救自己，等来的更可能是失望。唯有自救，能为身处险境中的自己换来一线生机。所以，求人不如求己，心里有了“病”，不能妄想别人来成为自己的救赎，能救自己的只有自己，心病还需心药治，自己能想开点，“病”自然就会慢慢变好。
主动迈出第一步，去直面自己的痛苦，去化解自己心中的问题，去开导想不开的自己，才能让自己从焦躁、愤怒、抱怨中走出来。虽说内心积累的苦痛一时半会很难清空，但只要自己肯救自己，“病”好只是时间长短的问题，一切都会慢慢变好的。
到时候，你将不再是你，拥抱了与过去不同的乐观，学会凡事多往好的方面想，不再压抑自己，不再否定自己，反而懂得夸赞自己，懂得感恩生活，让自己在原以为灰暗暗的生活里找到属于自己的光。
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