小晴是个漫画家，但并非职业漫画家，在小晴的认知里，职业漫画家是那种通过努力画漫画赚钱的漫画家，而她只是一个自由散漫的不卖座的漫画家。
这天，她接到了编辑的电话，说她的漫画读者评价不好，准备停掉她的连载。停掉就停掉吧，虽然会有点难过，小晴很快就接受了这个现实。
小晴之所以能过着散漫的生活，早上睡懒觉，凭自己兴致画画，不担心经济问题，完全是因为她有一个完美体贴的丈夫高野。
小晴以后不用辛苦打工了，就在家努力画你喜欢的画吧，这是高野跟她求婚时候说的话，就像是那种婚前誓言。
婚后，高野承担起了家庭的开销，包揽下家务，小晴正式成为一名慵懒的自由漫画家。
高野是个细致认真的人，每天早起做便当，挤电车按时上班，努力工作赚钱，维系着这个温馨的小家庭。
但一向独当一面的高野，突然开始失眠，没有食欲，对一切都提不起兴致，他去医院检查被诊断为抑郁症。
丈夫得了抑郁症，他们一致认为是高野工作压力过大导致的，所以小晴支持丈夫辞去工作，在家专心养病。
辞职在家的高野，时而失眠，时而嗜睡，做不了饭，打不了电话，把自己像乌龟一样裹在被窝里哭泣，自怨自艾：我太没用了，什么都干不了，我对不起社会，对不起晴子，对不起宠物蜥蜴……
一向不擅长做家务的晴子，开始负责做饭、做家务，用心准备有利于高野病情恢复的饮食。
靠着高野的失业金维持了一段时间之后，家里的积蓄也日益见底了，晴子不得不考虑出去找份工作来维持家用。
这部由宫崎葵与堺雅人主演的日本影片《丈夫得了抑郁症》，非常温暖治愈，豆瓣约7万多人评分8.2分。
影片以娓娓道来的方式展现出小晴夫妇的家庭生活，讲述丈夫高野得了抑郁症之后，小晴如何与丈夫一起面对抑郁症的过程。
其中颇为令人惊艳的是宫崎葵所饰演的妻子小晴，她既是丈夫患抑郁症之后耐心陪同治疗的情感支撑者，同时她整个人所呈现的生动、活力以及生活态度，又与丈夫高野的抑郁状态形成了鲜明的对照，也就是正常状态与抑郁状态的对照。
亮点是小晴面对这种事情时的态度。
记得影片中，小晴的一位女性朋友，曾与小晴夫妇在同一个教堂举行婚礼，然而这段婚姻走向了终点，她与丈夫离了婚。
这位女性朋友感慨说，离婚后还是挺痛苦的，以后要一个人努力奋斗了。
令人意外的是小晴的反应，她对朋友说：
“如果痛苦的话，就别努力了。”
“保持平常心就好。”
“无论多辛苦多难受，都不努力。”
此时小晴正在遭遇她的家庭困境——丈夫得了抑郁症，什么都做不了，但她决定——不努力。
不努力是小晴的态度，也是她的人生哲学。
但这里她的“不努力”，并不是说什么都不做，而是不挣扎，不对抗，全然接受。
小晴之所以会有“不努力”哲学，这跟她个性中的东西，以及她以前的生活经历息息相关。
或者说，她的“不努力”哲学，正是根植于她的独特个性及生活状态。
在发生丈夫得抑郁症这件事之前，小晴与丈夫的生存状态就是一个对照组。
丈夫非常自律，一丝不苟，认真做每一顿便当，努力上班工作，他活得很努力，很累，直到他抑郁了。
而小晴的本来状态就是不努力，自由散漫，睡觉睡到自然醒，按照自己的心意画漫画，即使遇到读者不喜欢编辑要停掉，她也是佛系心态，并不执着。
很重要的一点是，小晴并不因此自责，她全然接纳自己这种不努力的状态。
而小晴能有这样一个宽松的生存处境，是依仗于丈夫努力工作，为她撑起了一片可以任由她无忧无虑的空间。
高野一直很努力，自认为在努力地为家庭、为社会贡献他的价值，直到有一天，他生病了，歇菜了，什么都做不了，他忍受不了这种“不努力”的状态，这种“无用”的状态，躲在被窝里哭泣，自怨自艾。
这时小晴承接了丈夫抑郁所导致的所有后果，家务活、家里的开支，包括丈夫的抑郁、“无用”状态，她都没有怨言地接纳了。
面对丈夫得了抑郁症这样的事情，为什么小晴能够如此耐心且温柔地陪伴丈夫捱过这些痛苦的时期？
这真的不容易，不是人人都能够做到的。
小晴能做到这样好，关键在于她对自己是全然接纳的，她全然接纳一个“无用”的自己，而她之所以能全然接纳这样一个自己，能有这样一个自由的空间，前提是丈夫高野曾经无条件接纳这样的一个她。
所以说，有高野以前提供过的无条件的爱，小晴完成了这样一个自我接纳的过程，对自己“无能”“弱小”的那部分自我全然接纳。
如今，丈夫高野突然生病了，脱轨了，小晴自然而然承接住了这样一个陷入痛苦的“无用”的丈夫，已经完成了自我接纳的她，自然也能接纳丈夫身上崩溃的脆弱的这部分自我。
相信很多人在观看的过程中，会非常喜欢小晴这个妻子的角色，因为如果没有小晴对丈夫的温柔陪伴，他的治愈过程可能更加遥遥无期，他可能会经历更多的痛苦与绝望，甚至可能走向自杀。
但，我们应该也能觉察到，丈夫高野之前对小晴的爱与付出，对小晴的生命同样是一种滋养，在某种程度上促成了小晴整个人的舒展状态。
这是高野与小晴夫妻之间的爱的流动，在高野处于“正常有序”的状态下，他的爱与能量流向了小晴，当高野遭遇了“失控病倒”的状态，才有小晴的爱与耐心，反过来对他形成强有力的稳固的陪伴与支撑。
小晴遵循她的“不努力”哲学，即使需要她出去工作养家，她也是选择做自己喜欢的漫画工作。
她也曾在情急之下脱口而出：“拜托给我这份工作吧，我丈夫得了抑郁症。”
所幸她得到了自己想要的工作，也曾因为着急赶工作，无意中对丈夫凶了一下，险些导致丈夫崩溃自杀。
但好在他们一起相守相携，度过了那段难捱的时期。
小晴也在这个过程中，因祸得福，福至心灵般地诞生了新的漫画灵感，把她与抑郁症丈夫的事情，画成了生动的治愈系漫画，实现了她的漫画梦想。
两年之后，丈夫的状态大为改善，虽然并没有完全治愈，但他们已经相互支撑着，度过了最黑暗的那段时光，已经能够面对大家坦然地谈起这段经历了。
再次参加教堂的结婚纪念聚会，小晴说起当初念的结婚誓词，无论健康或疾病，无论富裕还是贫穷，都会爱他，珍惜他，安慰他，帮助他。
小晴意识到，在经历过这些年的变故之后，他们才真正成为了誓词中的那种夫妻。
这部关于抑郁症的电影，同时也是一部关于美好爱情与婚姻的电影，是一对年轻夫妻相互携手面对抑郁症这个疾病的过程，也是一对年轻人经历疾病考验成为真正意义上的夫妻的过程。
有人说，这部影片中，关于抑郁症的部分流于表面，没有深入挖掘，最后不过给出了一道典型的日式清新鸡汤。
高野患抑郁症的病因，在影片中被简单归因于他工作压力太大，而高野在其他方面都非常美满，有一个温馨的家庭、善良可爱的妻子。
因此，当他患了抑郁症，在妻子的支持下辞去了工作，专心致志对付这个病症。但实际上，一个患抑郁症的人多是在生活中四面楚歌，而情感关系也是促发抑郁症的重要原因之一。
大多抑郁症不会如高野这般，只有工作这样一个压力源，并且能够幸运地拥有像小晴这样温柔相伴的妻子，从始至终为他提供足够的情感支持。
只能说高野是抑郁症患者中少数的幸运儿。
妻子不离不弃的爱与陪伴，确实是他能够走出抑郁症阴霾的重大助力。
小晴灵动的个性、全然接纳的态度、耐心的陪伴，包容与化解着丈夫高野抑郁崩溃的内心世界。
“如果太痛苦的话，就别努力了。”
就这样就好，全然接纳，不挣扎，不反抗，不自责，不评判。
接受自己脆弱无力的一面，任由它在这里，就这样就好。活着就很好。
看完影片之后，不由得被小晴的这种态度感染到了，释放了那种沉重的压抑感，顿感轻松治愈。
可以说这部电影治愈了许多没有真正得抑郁症的人，
而那些真正患有抑郁症的人，又是否能从中得到一些慰藉呢？
