我身高160，体重100斤，20岁之前也有过120多斤的时候，20岁到30岁一直保持在95斤左右，30岁到40岁除了孕期，体重也一直保持在100斤。

我平时也没有刻意控制饮食，所以我觉得，女人到了中年发胖，大多是体质的问题，就像有的人吃什么都不胖，而有的人喝水也会胖。

看到下面网友们的留言，真切地体会到，胖人有胖的烦恼，瘦人也有瘦的烦恼，所以不管胖瘦，健康就好！

网友龙凤呈祥：我身高169，体重140斤，裤子穿30码，折腾了几十年，一直都这般体重，别人居然说我穿啥衣服都好看，我也真是服了。

网友选择孤独我：年轻时候怎么吃都不胖，四十岁开始增加体重，但不是特别明显。到了45岁后，体重每年增2斤，不知不觉有120斤了。后来就不敢乱吃，开始控制饮食，这辈子就没有胃口不好的时候。

现在55岁，一直保持120斤，这十年要是没有管住嘴巴，估计体重有140斤以上了。我妹妹就是管不住嘴吧，十年来一直都是150斤。

网友Amay：我43岁，去年胖了10多斤，一直减不下来，我想应该是中年了，痛苦中……

网友乐观的小猫：我一米六，近一年一直112斤，感觉真的胖了，但是一饿就是哐哐吃，每次都吃多，控制不住咋整啊！

网友云淡风轻：身高167，25-48岁始终在52-57公斤之间，48岁之后一年长1公斤的速度，肉眼可见地圆润起来。

现在刚从65公斤控制到63公斤以下。本身因甲减吃药20年，年龄大了，体重真不太好控制，有很多因素会影响。我的观点一直是，自己开心就好。

网友莲心：我168身高，体重125斤，一直保持不超过130斤，但凡少吃一顿就头晕眼花，减不了真的减不下去，身体要紧，胖就胖点吧。

网友雪姐姐：自己做饭，老公和孩子吃剩的，我不舍得浪费，久而久之就胖了，有没有减肥的姐妹，一起相互监督加油，我想减10斤。

网友七巧板：想当年我也是盈盈一握的腰，不用节食，不用锻炼就是不胖。现在，呼吸都会让我肚子变大，一周起码五天强度不低的有氧、无氧运动，再加上饮食量少，不吃宵夜，还是不断变胖。

网友自在猪：不是不胖，时候未到，今年53岁，近6年来一直坚持运动，体重保持得很稳定。今年突然胖了5斤，虽然还在运动，5斤却怎么都减不下去了。

网友粉红桃子：我45岁，身高163，体重92斤，每年冬天都努力增肥，因为到天热就会掉秤，今年天气不好，刚入冬咳嗽两周，直接瘦了一公斤，身体和精力都不好，岁数上来还是要胖一点，太瘦感觉没有年轻时身体好了。

网友香香公主：我身高158，体重这两天又涨了，已经到了53公斤了，人到中年，不仅仅是体重增加，更加怕的是体重没增加，但就是看着显胖。

网友王大妞：我今年36岁，体重一直在140斤左右，今年用了半年时间，减到103斤，只要见到的人多说年轻10岁，有毅力还是能减下来的，控制饮食再加上运动。

网友用户6820：我80年的，身高165，体重114斤左右，大骨架，今年 8月中旬阳了以后瘦了5、6斤，邻居老太看见我说咋瘦这么多，脸上大骨头都出来了。

我说吃减肥药了，恢复一个多月才好，后来想想胖就胖点吧，爱吃啥就吃啥，身体健康就行！

看了这么多网友的亲身经历，小烟真是深有感触。

身边很多女性朋友也都觉得，女人到了中年，健康比什么都重要，如果胖就胖点吧。

其实不管什么年纪，女人稍微有点儿肉肉，感觉看起来还更好看！