前些日子，闺蜜给我打来电话吐槽：“最近可烦死了，我婆婆因为高血压住院了，这家里现在事儿可真多。”
闺蜜说，以前光忙着限制孩子玩手机，生怕孩子沉迷其中影响学习和成长，可万万没想到，现在家里还得管着一个 “老小孩”，就是她的婆婆。
自从给婆婆买了智能手机，一切都变了。婆婆开始沉迷于刷短剧，常常一看就是大半夜。
这不，长期熬夜加上过度用眼，婆婆的身体终于吃不消了，血压飙升，直接住进了医院。
闺蜜无奈地说：“以前总觉得孩子沉迷手机是大问题，现在才发现，老人沉迷起来也让人头疼啊。”
手机，老人生活与健康的 “隐形杀手”
不得不说，手机对老人的生活和身体都造成了诸多不良影响。
从生活方面来看，许多老人原本规律的生活节奏被手机打乱。
就像我闺蜜的婆婆，以前每天还会出门和邻居聊聊天、散散步，可自从沉迷手机后，几乎整天都窝在家里，大门不出二门不迈。
还有一些老人，原本喜欢种种花、养养鱼，或者和老友下下棋，现在却把这些爱好都抛诸脑后，一心扑在手机上。
比如有的老人沉迷手机游戏，原本规划好的家务也不做了，导致家里一团糟。
身体方面的危害更是显而易见。
长时间盯着手机屏幕，对老人的眼睛伤害极大。不少老人出现了视力下降、眼睛干涩、疼痛等问题。
而且，老人长时间保持一个姿势玩手机，颈椎、腰椎也承受着巨大压力，腰酸背痛、脖子僵硬成了常有的事。
另外，一些老人为了玩手机，熬夜成习，打乱了正常的生物钟，进而影响了心血管健康，像高血压、心脏病等疾病的发病风险也随之增加。
老人为何对手机 “欲罢不能”
那么，老人为什么会如此沉溺于手机呢？
首先，孤独是一个重要原因。
随着年龄的增长，老人的社交圈子逐渐缩小，子女大多忙于工作和自己的生活，陪伴老人的时间越来越少。
同事、朋友也陆续离世，老人的精神世界变得空虚。
而手机就像一个窗口，打开它，老人可以看到丰富多彩的世界，和远方的亲人朋友视频聊天，所以，手机成为了他们排解孤独的重要方式。
其次，手机为老人提供了便捷的娱乐方式。
现在的短视频、网络小说、小游戏等内容丰富多样，容易让人上瘾。
而且，手机操作相对简单，老人只要学会基本的操作，就能轻松上手。
对于一些行动不便的老人来说，手机更是他们获取外界信息、娱乐休闲的唯一途径。
再者，老人对新事物的好奇心也是他们沉迷手机的因素之一。
智能手机的出现，让他们接触到了一个全新的世界，各种新奇的应用、有趣的功能吸引着他们不断探索。
他们渴望跟上时代的步伐，不想被社会淘汰，所以在手机的世界里乐此不疲。
老人沉迷手机何去何从
然而，对于老人沉迷手机这个问题，社会上却存在着诸多争议和思考。
一部分人认为，老人辛苦了一辈子，到了晚年有权利选择自己喜欢的生活方式。
玩手机对于他们来说，是一种放松和消遣，只要不过度，就不必过于干涉。
毕竟，老人的生活已经很单调了，手机能给他们带来快乐和陪伴，何乐而不为呢？
而且，通过手机，老人还能与外界保持联系，学习新知识，丰富自己的精神世界。
但另一部分人则持反对意见。
他们觉得，老人沉迷手机不仅对自身的健康造成危害，还可能引发家庭矛盾。
比如，有些老人为了玩手机，忽略了与家人的沟通和互动，导致家庭关系变得冷漠。
而且，老人在网上容易轻信一些虚假信息，从而上当受骗，造成财产损失。
此外，老人过度依赖手机，会减少户外活动和社交活动，不利于他们的身心健康和社会融入。
那么，到底该如何看待老人沉迷手机的问题呢？
我们不能简单地禁止老人使用手机，也不能对他们的沉迷行为视而不见。
作为子女，我们应该给予老人更多的关心和陪伴，带他们参加一些户外活动，鼓励他们和同龄人交流，丰富他们的生活。
同时，我们也可以引导老人正确使用手机，控制使用时间，避免过度沉迷。
比如，和老人一起制定手机使用计划，规定每天的使用时长和时间段。
手机，这个小小的工具，给老人的生活带来了便利和乐趣，却也引发了一系列问题。
我们不能简单地说手机正在毁掉老人的晚年生活，但我们必须正视手机对老人的影响。
作为子女、社会，我们有责任引导老人正确使用手机，让手机成为他们生活的助力，而不是阻碍。
那么，你身边的老人是否也有沉迷手机的现象呢？你又是如何看待和处理这个问题的呢？不妨在评论区分享你的故事和看法。
作者：等风来
两个孩子的职场妈妈，左手执笔右手带娃，喜欢读书、写作、画画、坚信即便生活一地鸡毛，内心也要拥有自己向往的诗和远方，关注我，持续给您提供更多育儿干货。
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