文|小雯
“你的潜意识决定了你的一生。”
这是心理学家卡尔·荣格的名言，也是许多人在深入了解心理学时，第一次感受到的震撼。
潜意识，作为人类心理活动的一部分，能够深刻影响你的一言一行、每一个决策和每一段经历。
你是否曾经深信不疑地认为一些事情注定会发生？你是否曾经对某些结果心生预感，最终它们真的应验了？你是不是时常陷入那种看似注定的命运，觉得自己无法挣脱？
如果你的回答是“是的”，那么你正深受潜意识的影响，而你所谓的“命运”，或许只是你潜意识深处信念的投射。
在这篇文章中，我们将一起探索潜意识的力量，看看你深信不疑的事情是如何一步步在现实中显现的，以及你如何能够意识到并利用潜意识的力量，改变自己对“命运”的理解。
一、潜意识：你看不见，却影响着你的一生你可能没有意识到，但潜意识的力量无处不在，它不仅影响你的情绪、行为，还决定了你对生活的态度。
你知道吗？你每天的思维大约有95%是在潜意识中进行的，只有5%是来自于你清醒的意识。你清醒时所能控制的，只是有限的意识部分，然而真正支配你一言一行的，往往是那些你根本没有意识到的潜在信念、恐惧和欲望。
潜意识不仅储存了你过去的记忆，它还掌控着你的自我形象和对世界的认知。
你之所以觉得某些事情“迟早会发生”，或者“注定会发生”，正是因为你的潜意识早已设定了这种预期，它已经把这些观念深深植入了你的心里。
心理学家弗洛伊德曾说过：
“人类的潜意识是一个巨大的仓库，存储着所有未被意识到的情感、记忆和欲望。”
而你对“命运”的感知，正是你潜意识中存储的一些未被觉察的信念和预期。
你是否经常认为自己注定会失败，或者总是相信某些不幸的事情会发生？这并不是偶然，而是你的潜意识在通过各种方式（如焦虑、情绪、思维模式）向你确认这一点。
当你在内心深处深信“我不够好”或“我总是会失败”的时候，你的潜意识便会开始寻找与你的信念相符的证据，最终导致那些事情真的发生。
换句话说，你所认为的“命运”，往往是你自己内心深处潜意识所推动的结果。
二、你深信不疑的信念，正在决定你的未来潜意识并不会分辨“对”或“错”，它只是接受你告诉它的“事实”，无论这些“事实”是否真实。你是否曾经注意到，自己在生活中的一些思维模式或行为习惯，总是会反复出现？
这些模式往往是你在早期生活中培养起来的，潜意识会根据你对世界的理解和对自己情感的回应，逐渐建立起一套固定的信念系统。
举个例子，假设你从小生活在一个充满压力和焦虑的环境中，爸妈总是告诉你“生活很难，很多事情都无法控制”，你潜意识里逐渐形成了“生活就是充满艰难”的信念。
随着你长大，你的行为和决策就开始根据这个信念来执行。
无论你尝试做什么，潜意识总会引导你去选择那些最终会让你感到无力和沮丧的路径。你可能会觉得：“我就是命中注定不幸”或“我总是做不好”，而这些想法的根源，恰恰是你潜意识中对世界的固有信念。
这种信念系统不仅影响你的情感反应，还会塑造你对机会的反应。当一个看似有利的机会出现在你面前时，你可能会感到不安，甚至不敢去追求，认为自己不配或者觉得自己做不到。
这并非因为你缺乏能力，而是因为潜意识中的信念已经在你内心深处埋下了“我不行”的种子。因此，这个信念会不断指引你去避开那些本可能改变你命运的机会，最终导致你对“命运”的误解和接受。
三、如何突破潜意识中的固有信念，改变命运？那么，既然潜意识深深植入了我们的思维和行为模式，如何才能打破这些固有信念，改变自己的“命运”呢？
认识并接受自己的潜意识信念要改变潜意识中的信念，首先要意识到这些信念的存在。你需要时刻反思自己在生活中反复出现的负面情绪和思维模式。
当你感到焦虑、无力、沮丧时，问问自己：这是不是源于一种潜在的信念？例如，“我不够好”、“我不值得被爱”，或者“我总是会失败”。
这些信念是潜意识中的“暗箱”，它们从小到大影响着你的行为。你越能意识到这些信念，越能够开始挑战它们，并逐渐放下。
用积极的自我暗示改变潜意识一旦你意识到自己的潜意识信念，就可以通过积极的自我暗示来改变它们。你可以通过每天反复念出一些积极的言语，来改变潜意识对“命运”的认知。
例如：“我值得成功”、“我有能力创造我的未来”、“我能在困难中找到机会”。这些正向的自我暗示会潜移默化地影响你对自己和世界的看法，从而推动你走出困境，迎接更好的生活。
采取行动，打破惯性思维仅仅知道潜意识的存在并不足够，最重要的是要付诸行动。
当你改变了自己的思维模式，潜意识也会随之发生改变。
你需要勇敢地做出与过去思维相反的决策，去尝试那些你曾经认为“自己做不到”的事情。通过每一次的行动，你的潜意识会渐渐调整，开始为你创造更积极的结果。行动是改变命运的真正动力。
建立新的信念体系你无法仅仅通过消除负面信念来改变潜意识，你还需要建立一个新的、更积极的信念体系。这一体系将成为你对生活、对自己的全新理解。
你需要相信自己拥有无限可能，而世界也不是充满困难和不公，它同样充满机会和希望。每一次的积极信念和行动，都在慢慢重塑你的潜意识，帮助你突破那些过去的“命运”束缚。
四、命运并非注定，潜意识是可以改变的你曾以为命运是一条早已注定的轨迹，觉得自己无法逃脱，无法改变，但现在你知道了——命运的背后，潜意识才是你真正的主宰。那些你深信不疑的事情，正是你内心深处信念的结果。改变潜意识，你就能够重新掌握自己的命运，打破那种“命中注定”的束缚，去创造你想要的生活。
记住，潜意识并不会分辨对错，它只会按照你心里的信念和思维模式来行动。所以，如果你不喜欢自己的命运，就从改变信念开始。你有能力改变自己的思维，改变自己的生活，进而改变所谓的“命运”。
“命运不是天注定的，而是你深信不疑的事物最终的呈现。”
所以，从今天开始，给自己的潜意识输入新的信念，逐渐改写你的人生轨迹，迎接一个全新的未来。
