小时候听说过这样一个故事：有一个玩杂技的老师傅，每次他前空翻的时候，戴着的帽子都不会从头上掉下来，而他的徒弟则是每次帽子都会掉下来，徒弟非常郁闷，也很纳闷，这是怎么回事呢？他徒弟就去问师傅：“师傅，我前空翻的时候，帽子怎么都掉下来呢？我也没有做错什么，都是按照您老教我的去做的。”师傅笑了笑说：“就差一点！”他徒弟很惊讶地看着他。他接着说：“当你前空翻的时候，一定要咬紧牙关，这样你的脑窝处就会鼓出一个小疙瘩，正好把帽子撑紧，帽子就不会掉下来了。”徒弟按照师傅的去做了，果然帽子再也没有掉下来过。我在军校木马训练中也经历过这样的事。

提起木马，我第一次见木马是在新兵连，记得是快下连的时候，我们在训练场上训练擒敌，不知谁在训练场上抬来了一个木马，当然不是让我们新兵训练的。新训中队长孙队长说：“来！来！抬到训练场南头，让我试试。”这个时候正好是课间休息，只见我们孙队长在木马前，横着过、竖着过，身轻如燕、俨然一个体操运动员。把我们都惊呆了，因为孙队长只有一米六五的个头，木马的长度比他都高。不知哪位新兵班长说了一句：“鼓掌！”一时间掌声雷动。第二次见木马就是在今天了。

木马训练是部队一项传统的体能训练项目。是锻炼人体关节活动幅度，提高韧带、肌腱、肌肉及其他组织的弹性和伸展能力。增强肌肉力量和身体平衡能力，增强身心综合体质。有很多人没有见过我们部队训练用的木马，只在电视上见过体操运动员比赛的木马，一个个小姑娘身轻如燕，表演的非常完美，令人惊叹。我们训练的木马是由金属支架和木质主体组成。长度1、4米，宽度是30公分，高度可以调节。主体部分包裹着橡胶含棉或毛毡，外蒙防滑套，防止训练中受伤。

吃过早饭，各区队统一带到训练场上，到了训练场，木马已经被别的区队抬了过去，一排排木马整齐地放在训练场上，每一个木马前面都有一个前高后低的起跳板，木马的另一面是被翻过的松软的土坑。教员站在队伍的中央开始授课。教员还是陈上尉，他先是笑了笑接着严肃地说：“科目：木马训练，目的：增强肌肉力量和身体的协调性。动作要领：当双手接触木马的一瞬间，双脚用力蹬起跳板，整个身体的重心迅速前移，两腿屈膝越过木马，当双脚落地的瞬间抬头展腹，两眼向前平视。要求：做好保险，严防训练中受伤。下面把训练场地划分一下，一区队在最南边，依次排开。各区队带开训练！”接着训练场上口号声响成一片，“向右看齐！向前看！向右转！跑步走！一、二、三、四！”各个区队的值班员带领本区队到达指定的训练场地。

我们区队分成两组，我们班在第二组。开始训练了，我心里一直在打鼓，从来没有训练过木马，不知道能不能跳过去。看到同学们一个个都跳了过去，我心想：“老崔是机关来的都跳了过去，我应该没有问题吧！”轮到我了，还是有点紧张：助跑、踏上起跳板、两手按在木马上、屈膝、重心前移，但是没有过去，双脚又落回到了起跳板。一时间脸红脖子粗，灰溜溜地跑到了队伍的后面，等着下一轮。这个时候陈上尉走了过来，说道：“你过来！”说着把我领到了一边。然后开始指出我的错误：“你的重心是前移了，但是屈膝幅度过小，重心停在了木马的上方，差一点就能过去了。没问题，再试一下。”第二次，仍然没有跳过去。

怎么回事呢！这个时候下课了。我们班的同学都围了上来，老崔说：“害怕了！”老李说：“你身体素质比老崔强多了，咋回事？”张班长过来说：“你知道是什么原因吗？我来给你说说。你跳的时候我一直看着，两点原因：一是屈膝的幅度小，屈膝的时候，两腿不但要向胸脯的地方屈，同时还要向木马的前方屈，重心要过木马；二是胆怯了，缺乏勇气。等一会儿再试试。肯定没问题。”此时我心想：“一不怕苦，二不怕死的精神去哪了？还能把我摔死吗？下次一定得跳过去。”

上课了，陈上尉来到了我们这一组，他对我说道：“体会得怎么样？你先跳一次，”我按照陈上尉和张班长给我讲的，信心满满地助跑、踏起跳板、双手按木马，过木马，落地展腹、两眼向前平视，整个动作一气呵成。并且动作还挺标准。陈上尉笑着说：“这不可以吗！”训练结束的时候，陈上尉还表扬我进步快呢。

通过这次木马训练我明白了一个道理：一个人做一件事，常常缺乏迈出第一步的勇气，但如果你鼓足勇气开始做了，就会发现做一件事最大的障碍往往来自自己的内心，更主要的是缺乏行动的勇气，有勇气开了头，再往下做就顺理成章了。