iPhone 14和iPhone 14 Pro于 2022 年 9 月 16 日上市。这意味着最早一批入手的用户，购买的时间还不到 11 个月。然而，已经很多人说，他们的电池已经开始出现严重退化的迹象。

最近几周，国外许多人在社交媒体上表示他们的电池性能下降严重，主要表现在电池健康下降得厉害，很多人不到 11 个月，电池健康度已经低于 90%。

有博主在推特上晒出自己的iPhone 14 pro电池健康度已经只有90%，底下有很多人回复表示自己的14系列也有类似问题。

最严重的一些用户，电池健康度已经来到88%、87%。

当电池健康度低于80%时，iPhone会向用户发出电池需要更换的提醒。我们以iPhone 14 Pro为例，内置3200mAh电池。如果电池健康状况下降至 80%，则剩余容量将缩减至仅 2560mAh。即使苹果A16芯片以低功耗着称，用户的续航时间也只有5小时左右，无法满足一整天的使用需求。

所以很多 iPhone 用户感到焦虑。虽然苹果一直吹嘘硬件和软件的无缝集成以优化电池寿命，但最近 iPhone 14 系列的电池老化现象引发了人们对iPhone电池寿命的质疑。严重依赖 iPhone 进行工作、沟通和娱乐的用户现在担心电池健康状况下降的影响。

好在iPhone 15一直有传言称，将会提升电池容量，据说iPhone 15 的电池容量将增加 18%，iPhone 15 Plus 和 iPhone 15 Pro 的电池容量将增加 14%，iPhone 15 Pro Max 的电池容量将增加 12%。

这将在一定程度上提升iPhone 电池的耐用性，不过好的使用习惯也能保持较高的电池健康度。苹果官方曾经也给过一些延长iPhone 电池寿命的技巧。

方法1. 手机温度避免超过35度

苹果建议iPhone 最理想的使用温度在16至22度之间，要是长期都维持在35度高温环境下使用，会造成iPhone电池健康度提早老化，导致电池寿命变短，同时耗电速度也会变得更快。

方法2. iPhone充电发烫拆掉手机壳

有些款式保护壳会影响散热，要是持续替iPhone 充电会造成手机发烫，影响电池寿命，要是手机充电过程有明显发烫、发热情况，就建议先将手机壳拆掉

方法3. 寒冷环境不要用iPhone

iPhone电池是采用锂电池，通常锂电池最理想的使用环境是在16到22度之间，要是环境温度过低，会导致锂电池受影响，苹果为了避免手机发生异常，会透过晶片侦测环境温度，就会自动触发保护机制；想要避免低温造成跳电情况，建议回到比较温暖的室内再使用，电量就能恢复。

方法4. 长时间存放电池维持50%以上电力

苹果建议如果iPhone长期不用，要将设备充满到50%以上电力，严禁将电池完全用到没电自动关机存放，主要是因为电池完全没电后，会进入深度放电状态，到时候电池就会出现无法充电。

方法5. 电池避免低于20%善用低耗电模式

苹果指出，要是iPhone电池用量偏低时，想要延长电池续航力，要将iPhone 电池剩下20% 开启「低耗电模式」，能够减少显示器亮度、使装置效能最佳化，并将系统动画效果减至最少、邮件App不会自动在背景下载、停用AirDrop和iCloud同步与接续互通等功能。

方法6. 避免变充电边使用iPhone手机

要是习惯使用iPhone 边游戏、视讯，同时还继续在充电，那会导致电池不断充放电，也会加速电池发烫造成电池寿命提早老化，同也会加速电池循环次数，要特别注意iPhone循环充电次数约500次，要是超过这次数后，就代表电池寿命开始老化了！