婚外情心理学：怎么用“课题分离”，去解决男人出轨的问题？
解决问题的过程，其实是一个从心底说服自己的过程，
“课题分离”是阿德勒心理学中非常核心的一个理论，
阿德勒认为，一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。
只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。
应用在婚外情解决过程中，就是能分得清什么是别人的事，什么是自己的事，
然后，不浪费是假在别人的事情上面，收敛心神专注在自己的事情上。
婚外情中，什么是被出轨的女人的事情？
比如你做了什么，让出轨男人觉得他可以出轨？
很多男人敢出轨，和妻子平时的态度，有直接的关系。
这么说并不是指责妻子，而是希望妻子们意识到自身的问题。
很多女人是真的很爱自己的老公，平时对他犯的错，就是很宽容。
他可能夜不归宿，妻子们知道了很生气，指责出轨男人。
他一通解释，然后哄着妻子一下，妻子立刻就原谅了。
这个时候他可能的确没有出轨，晚上没回家真的是和朋友在一起。
但是妻子们的态度，告诉出轨男人，他就算是做了你不允许的事情，
只要解释一下，然后好好哄哄妻子，就能够被原谅。
那么因为出轨小三，夜不归宿，也是一样的情况。
这可能就是男人敢出轨的原因之一。
这是妻子能够改变的事情，你改变自己的态度，影响男人对你的态度。
再比如你需要做什么，让出轨男人不敢继续出轨？
单纯地把之前有问题的地方，进行了一定的改变，还不足以杜绝男人出轨。
妻子们还需要知道，怎么做让出轨男人对你重新有敬畏心。
婚姻中，你的价值足够高，你要是有离婚的能力和勇气。
都是出轨男人会忌惮的点，而这些也是你能够去做的。
提升自己的价值，争取婚姻中的控制权，
而不是等着出轨男人自己悔改，你需要的是做自己的事情，让出轨男人不得不改变他自己来迎合你。
婚外情中，什么事被出轨的女人，没办法去改变的事情？
比如出轨男人的本质，也比如小三的道德问题。
男人的本质是很难改变的，因为江山易改本性难移。
妻子们不要妄想着，你和出轨男人谈几次话，就能够改变他的本质问题。
让他从一个会出轨的男人，变成了一个严于律己的男人。
很多男人就是自私，他们只想着自己的需求。
婚姻中有一点不满足的地方，都要出轨小三，寻求满足。
他们就是很贪心，出轨之后，为了不放弃任何一边。
机关算尽了，也要两边都要，这些都是妻子们很难改变的。
你不能要求出轨男人不自私了，不贪心了，这不是你能够做到的事情。
还有小三的道德问题，这也是很难改变的。
很多小三要么是原生家庭造成的，她们本身就没有什么道德观。
要么是长大之后，感情经历的因素，觉得为爱做三不是什么错误。
这种小三的三观，你是改变不了的。
你不能要求一个没有道德感的女人，遵守道德底线。
没有必要在小三的身上，下太多的功夫。
不要去共情小三，你们本身就不是一路人。
更不要想着改变小三，因为你很难改变一个人。
这些都是不能够做到的，但是不代表妻子就什么都不去做了。
你其实可以从自身改变，做一些事情去影响出轨男人和小三。
而不是想着改变他们本身，改变自己永远比改变别人容易。
多做你能够改变的事情，不要浪费时间在你改变不了的事情上面。
解决婚外情是这样，修复婚姻关系，维护自己的利益也是这样。
课题分离，本质上也是在区分我无法改变的和我能改变的。
我无法改变的事情，不是我的课题，要表现出“岂能尽如人意”的雅量。
而我能改变的那些事，是我的课题，则要做到“但求无愧我心”的担当。
很多被出轨的女人，之所以一边埋怨婚外情的痛苦，
就是因为做不好课题分离，对自己应该做的事情，没有足够的担当。
一边又安于现状，不是因为不够痛苦。而是觉得你还没走到无路可走的时候。
心里面总是觉得忍一忍就过去了，挺一挺就结束了。但是现实呢？你不解决，问题就一直在。
你不分离小三和出轨男人，婚外情永远不会结束。
如果你也遭遇了婚外情不知道该怎么办，可以关注苏悦，私信聊聊你的情况。
我是苏悦，一个真正能帮你解决婚姻难题的情感导师。
