冬天是一个美丽的季节，但同时也是一个容易引发咳嗽的季节。由于寒冷的天气和干燥的空气，很多人在冬天都会出现咳嗽的情况。那么，在冬天老咳嗽该怎么办呢？

首先，要保持室内空气湿润。冬天的空气往往很干燥，这会刺激呼吸道，导致咳嗽的发生。为了减轻咳嗽的症状，我们可以使用加湿器或者放置一盆水在室内，以增加空气的湿度。另外，多喝水也可以起到湿润呼吸道的作用。

其次，要避免接触寒冷的空气。寒冷的空气会刺激呼吸道，引发咳嗽。所以，在外面的时候，尽量戴上口罩，减少直接吸入寒冷的空气。在家里也要注意保暖，穿上一些厚实的衣物，以防止寒冷的空气直接接触到身体。

第三，要注意饮食调理。在冬天，大多数人都喜欢吃一些温热的食物，比如热汤、姜汤、水果等。这些温热的食物可以帮助舒缓咳嗽症状，提高免疫力。另外，还可以多吃一些富含维生素C的食物，比如柑橘类水果、菠菜等，以增强身体的抵抗能力，预防咳嗽的发生。

最后，要注意休息和减少压力。冬天的寒冷天气和干燥空气容易让人感到疲劳和压力。疲劳和压力会削弱免疫系统的功能，增加咳嗽的风险。因此，我们需要适当休息，保证充足的睡眠时间，同时也要学会放松自己，减少压力。

总之，冬天老咳嗽并不是什么大问题，只要采取一些措施就可以缓解症状。保持室内空气湿润，避免接触寒冷的空气，注意饮食调理，以及合理休息和减少压力，这些都是帮助缓解咳嗽的有效方法。如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医。但对于大多数情况下的咳嗽，以上的方法应该能够起到一定的缓解作用。希望大家在冬天能够远离咳嗽的困扰，健康快乐度过这美丽的季节。