从医30年，关于血小板减少忌口问题，我反复总结了，这4种食物能做到尽量不吃，可以有效控制慢性过敏，大大降低血小板减少反复的概率，所以我的患者，我都让她们保持忌口，这样更有利于恢复，所以为了血小板能升高和稳定，我劝大家以下食物一定要忌口。
1. 海鲜类、河鲜类：凡是血液病人我都建议恢复期间不吃，味腥膻，特别容易引发过敏反应，所以不要吃，尤其是家住海边的患者朋友，恢复期间忍一忍。
2. 豆类及豆制品：脾胃虚弱的人吃了不容易消化还容易胀气，并且多数人容易发生慢性过敏反应，所以像各种豆子，豆腐，豆制品等恢复期间尽量不吃。
3. 大热性食物：吃多了容易生火气，而引发出血，所以像火锅，川菜，这类食物尽量不吃
4. 牛奶、鸡蛋、蚕蛹等这类蛋白尽量不吃，正常人吃可能问题不大，很多人顶多就是喝牛奶拉肚子或者偶尔一次根本不明显，但是牛奶鸡蛋这类食物，很容易经常吃到，所以慢性过敏不断叠加，就会增强，其实很多人血小板减少反复就是这个原因，而不自知罢了。
其实忌口的根本原因是我们的体质问题，想要血小板减少不反复，就要从根源上解决问题，所以在纠正体质期间，患者做好忌口事半功倍。
就以门诊王女士为例，52岁，血小板减少发现2年，能升但是就是不稳定，经常莫名其妙掉到很低，身体除了乏力，其他不适也没有很明显，饮食尚可，睡眠能睡就是做梦多，大便偶有不成型，出汗多，秋冬皮肤容易痒，舌质暗，苔白腻，舌边齿痕。
脾肾虚弱，免疫失衡，之前自己也尝试大补，升板效果不明显，所以我确定她的免疫是失衡为主，不是单纯的低下或者亢进，纠正体质也是以平衡阴阳为主，调脾肾功能，活血止血理血，饮食上做到以上4种食物忌口。
结果：半个月睡眠踏实，食欲好了，微调原方，继续调脾肾为主，增强体质，增强身体的自我调节能力，2个月时复查血小板186，身体无不适，调方补肾固精巩固，稳定后逐渐减量至停葯，后随访半年血小板稳定，忌口食物逐渐放开，回归正常生活。
其实类似王女士这种本来问题不大，只要做好忌口同时咱们把体质纠正过来，血小板升上来后就能保持稳定，千万别把事情搞复杂了。
