在NBA的世界舞台上，每位球员都付出了巨大的努力来保持最佳状态，但有一些球员以他们超强的自律和职业精神而脱颖而出。他们不仅在比赛中表现出色，还在日常生活中保持高度的自律和职业素养。接下来我们来盘点一下NBA最自律的球星排名前五，看看谁能登顶榜首吧：

第五位，科比，可能有人要说科比是洛杉矶钢铁厂厂长，但是要知道能投出这么多的篮球，科比的身体是非常强壮的，体能是非常充沛的，科比之所以能够这么强，完全都是因为自己平时的自律和苦练，科比的手掌并不是很大，甚至可以说科比的天赋放在NBA都算中等，但是他不服输的性格，用他的勤劳和刻苦，换来了现在的成就，不要忘记了凌晨洛杉矶四点的投篮声。

第四位，邓肯，邓肯能够在39岁的年纪入选全明星+最佳阵容+最佳防守阵容并不是没有道理的，这源于他20年如一日的自律性，邓肯是一个非常低调的超级巨星，他不需要把多余的精力来应付那些记者媒体，所以他有更多的时间来提升自己，即使在生涯末期，邓肯依然非常地努力训练，让他保持全明星级别的水准，这就是为什么40岁的邓肯依然可以打爆很多超级内线

第三位，詹姆斯，詹姆斯在NBA已经打了21个赛季了，依然保持绝佳的状态，像他这种级别的超巨，很少有人能够在39岁还保持良好的状态，詹姆斯就是独一档。詹姆斯的刻苦训练和自律都是顶级水准，再加上他自己万中无一的身体天赋，这才成就了老詹辉煌的职业生涯。据说每年他花在身体上的金钱就高达百万美元。这种自虐般的自律，可想而知詹姆斯的毅力有多恐怖，他能抵达今天的高度也是理所当然了。

第二位，雷阿伦，雷阿伦的职业生涯非常辉煌，如果没有库里的出现，他可能是NBA历史上最伟大的三分射手。君子雷的自律比詹姆斯还要恐怖，球员时代他就没有任何恶习，也不喜欢出去玩，闲暇时间就弹钢琴看小说，据说球员时代的雷阿伦只吃生肉，他认为生肉可以更好地对自己的身体带来帮助。我们姑且不去验证这个消息的真假，看看退役后雷阿伦的身材吧，有几个退役球员能做到还这么有型？

第一位，AC格林，AC格林连续出战1192场比赛，是NBA纪录。职业生涯只缺席了3场比赛，是联盟最著名的铁人。这样的球员，无疑是自律的巅峰存在。他身体之所以这么耐用，是有什么秘诀吗？据说为了保持状态，他禁欲了38年，等退役后，他才真正从男孩变成男人。这一点恐怕是任何一位NBA球员都无法做到的，当年他的队友魔术师不相信他能真正戒色，叫了几位美女是勾引AC格林，没想到这些如花似玉的美女全被格林赶走了。