这是一个乱糟糟的世界，几乎每个人都在焦虑，有钱的人怕下一代保不住产业，穷人希望有钱，而西施与丑女的悲欢更不想同，至于贾玲在胖版本和瘦版本也几乎是判若两人，而自卑与自信的人更是云泥之别。钟萱导演的《特笑训练营》，讲述的就是四个女性在社会上的遭遇，她们从各种不如意，经过文松等人的训练，终于找回了自我，文松也不过就是催促作用，更重要的还是自我的觉醒。

一个人丑是她的罪过吗？虽然不能说是，但多少还是有相当的责任。看吧，只要自信了，脸上有光芒了，会打扮了，就是新人。一个人胖是她的问题吗？大概率是的，只要愿意总是可以把身体控制到健康范围内，不成为自己和家人的累赘。一个人太过卑微，面对男朋友的移情别恋都没有愤怒而是去舔狗，毫无疑问这需要足够的“敲打”。至于第四位困惑的冷小姐，更主要是难以与有钱的父亲正常沟通，她应该要回到正常的频道上，而不是一言不合就打打杀杀。

社会构成既是人情世故，也有真情实感，两者缺一不可。要想获得他人的尊重，首先要自我尊重。因此四个女生都要正面自己的问题，而文松的训练班，是有一些山寨、也有一定的实力，刺激她们、引领她们、并监督她们走出原来摆烂的舒适区，对于观众来说，这就具有相当的参考性。每个人都不是完美的，甚至是相当不完美的，在很多方面有着缺陷。当我们发现了自己某些领域的遗憾之处，改变的时候，可以自我激励，也可以找亲友监督，总之，真想改变，总是有办法。如果说没办法，那其实是不想改变。