前言

人到老年，越来越注重自己的身体健康，尤其是近些年来更多的老年人开始注重心理健康，少操闲心、莫管闲事，让自己可以清心无忧地过好自己的晚年生活。

65岁的张大妈深有体会地说道：人到晚年吃好自己的饭、操好自己的心，选择不合群的生活方式就是最惬意的活法。

为何张大妈会选择这样的生活方式？让我们一同走进张大妈的生活，听听她的高见，或许我们能从她的切身体会中学到点什么。

张大妈：65岁

我叫张志芳，今年65岁，退休前是民政局的一名干部，跟妇女打了一辈子交道可谓是见惯了家长里短和无休止的纠纷，也许是工作性质的原因让我一直是个热心肠的人，有时候邻里的一些纠纷也会让我出面解决，因此我的人缘一直都很不错。

退休后，好热闹的我也闲不下来，不是邀请一群姐妹来家里吃饭就是一起出去游玩，可是我慢慢发现和一众姐妹们在一起久了之后，各种矛盾接蹭而来，不是埋怨就是你长我短的说起了不事，于是我就开始了反思......

随着旅游的好季节来临，我就相约几个好姐妹一起去附近的景区游玩，满心欢喜地准备好一切之后，到出发的时候就有了意外，原本说好的是几个好姐妹一起出去，结果有两个姐妹却带上了自己的老伴，另外一个姐妹带上了自己的小孙子，把订好的计划给彻底打乱了。

再次预订房间时房价已涨，一桌人吃饭成了两桌，尤其是带孙子的那个姐妹不顾众人地一个劲给他孩子往跟前放盘子，这让其她的姐妹意见很大，饭桌上就开始了唠叨，不愉快从这个时候就开始了。

这才刚到景区就闹不愉快，让众人游玩的心情一度低落，等到游玩开始更是有了不一样的意见，有的坚持要坐缆车，有的坚持要步行，意见得不到统一就开始争吵了起来，最后在我的劝说下还是坐了缆车。

游玩结束后，那两个不愿坐缆车的姐妹就是不愿意出这个钱，还说是我逼着她们硬坐的，不过一二百块钱也不是什么大事，不给也就不给了，谁让是我劝说人家们坐的呢。

这次旅游回来之后，大家心里有了隔阂和矛盾，很长一段时间以来我们都没有再聚在一起，甚至在网络里也没有了以前的热闹劲，平时十分要好的几个姐妹为这点破事闹成这个样子，真是不值当，为了缓和我们之间的矛盾，我就想着邀约她们一起出去吃个饭。

于是我在群里发出邀请，当我说出这次吃饭要实行AA制的时候，群里瞬间鸦雀无声不再有人回应，这次的心愿也只能不了了之。

转眼间我的生日快到了，这可是个不错的机会，于是我就邀约姐妹们一起去吃顿大餐，当我说出这次由我买单的时候，一个比一个回应的快，都是一定准时参加的回复，看来还是免费两个字管用呀。

想着大伙平时都不怎么吃自助，就邀请大伙一起去吃个涮烤一一体的自助吧，这次倒是自觉既没有带老伴的也没有带小孩的，本是一次高兴的生日聚会，没想到却让我再一次遭遇了尴尬。

自助再是怎么随便吃，你也不能让自己兜里不停地拿吧，这个说孙子爱吃烤的鸡翅，那个说孙女爱喝可乐，不停地往自己随着带的包里装，结果出门的时候被服务员拦着不让走，真是让我尴尬到了极点，吃饭的时候就告诉她们别拿，可就是没有一个人听。

这些东西能值几个钱呀，让我这张老脸可是无处安放，我的几个好姐妹可是让我开了眼界，看她们这个样子，以后可是不在一起聚餐了，还不够丢人现眼的。

这人上了年纪，难免有个小病小灾的，可能是由于忙碌的原因，我的身体出现了不适，时常感到头晕心慌，浑身乏力的啥也不想干，着急的老伴赶紧送我到医院做了检查，结果是我被查出有轻微的脑梗。

鉴于我的情况医生说不需要住院治疗，吃些常规的要在家多注意休息，不要过度劳累和生气就行，虽说不是什么大病，但毕竟是脑梗我可不敢大意，于是就在家安心休养。

这天，有个好姐妹问我怎么好长时间也不见我的动静，我就告诉她我身体现在不好在家休养呢，听完电话她也没有关切地问候一声，我还以为她会相约其她姐妹来家里看我呢，可这只是我个人的美梦而已。

自从被检出身体有了异样后，没有一个姐妹过来看过我，经历了这么多让我在休养的这段时间里有了彻底的反思，我一贯的热情好事在姐妹们眼里就是个大头，有便宜可沾的时候跑的一个比一个紧，有事的时候一个比一个躲的远。

我真心地把她们当成好姐妹，即使她们平时有个头疼脑热我都是水果和礼品带上去看望，可我病了在这些姐妹眼里却看不见和装作不知道，实在是让我感到心寒。

在家休养的日子里，是老伴不离左右的精心照顾着我，夜里上个卫生间老伴也起来跟着，生怕我有个三长两短，这时候我才深深体会到，关心自己死活不离不弃照顾左右的只有自己的老伴，他才是自己一生最亲密的伴侣。

第二天早上吃罢饭，我拿起手机把她们的联系方式一个个删除，想着以后也没有必要再纠集在一起，省得烦心，说真的也就再没有联系的必要了。

自从和老伴享受居家生活以后，我的身体恢复得很快，头晕心慌的感觉也没有了，气色也比以前红润了许多，每天和老伴一起在小区里散散步，一起上街买个菜回来研究美食的做法，这样的生活真是惬意。

回过头来仔细想想，年轻的时候为了家庭和工作忙碌半生，没有和老伴好好地过二人世界的生活，现在孩子们已无拖累，过着我们两个人自由自在的老年生活还真是一种享受。

这种不合群的生活让我身心安宁，和老伴每天过着安逸舒适的生活，再也没有纷杂事务的缠绕，这样的老年生活才是我真正需要的。

不合群才是最惬意的晚年生活，大家对此有何看法和建议，请在评论区积极留言。

结语

为家庭、为工作在纷杂的人和事中忙碌一辈子，到了老年应该学会善待自己，享受属于自己的“独处”生活方式，要玩就玩，和老伴在夕阳红的岁月里享受生活的美好，就是最惬意的生活方式。

不要去掺杂不必要的人和事，有人的地方就有是非，何必让自己因为他人的事而苦恼和生气呢？

独处的自由自在让你在老年生活中少生是非，心静思想安，这才是真正的养生之道。