德为道源功之母

作者:诚明子 中国医学气功学会会员

练气功不仅要练好气，更要修好德。 涵养道德就是涵养混元气。

古人曰:“德者，得也，内得于己，外得于人。”故曰，修德不是舍己为人，而是完善自我。因此我们强调一个人要重视道德修养，于当今和未来人类健康发展的社会价值观是一致的。所以我们讲的涵养道德是主张“融利己于利他人和社会集体之中”的。

正如《西游记》告诉我们，唐僧是求道本心，悟空是意识任性，代表着勇敢冒险；八戒是七情六欲，代表着懒惰贪心；沙僧是赤胆忠诚，代表着担当坚韧；白龙马是清白无染，代表着清白奉献。其它妖魔鬼怪都是磨难。

练气功修身养生之人的一生，比普通人更艰难，因为你要超凡脱俗，就意味着面临的未知挑战更多更大，功夫越高，冒险系数就越大，反之对自身伤害就越深。意为气之帅，意动则气动，意正则气正，意邪则气邪。

内气充足改变身体承重力

因此练气功修身的人总要小心翼翼，如履薄冰，故把道德修养放在核心第一，以德养心，以德养气，以德养身，唯有大我、大心怀、大善德、大智能者，方能通天彻地，无所不容，虚实相通，真达大同，故能全神全气，自觉自控，健康长寿，百岁甚至数百岁可久矣。

外气內收，向头部贯气

捧起外气收进体内

我们练智能气功的根本作用是去除自我异化，回归人的本质，从而获得自身的身心健康和自由觉控。人的本质是道德，人的道德本质是真善美，真善美真实不虚，科学先进，是人类道德生命之本质，不可不认真修养也。

——诚明子 《论“人的科学”》