一段很喜欢的话：
“人到了一定的年纪，最安逸状态就是身健如山，心静似水，名淡如风，利轻如云，不争也不抢，随遇而安，淡泊，洒脱，随缘，随心，这日子便是闲云野鹤般自由！”
你都喜欢功名利禄，谁都喜欢扬名立万，谁都喜欢让自己成为人上人，谁都愿意过上最优质的生活，然而，芸芸众生力量太过于渺小，往往终其一生，也不能够实现这样的期待，其求而不得，痛苦不迭，不如放下所有心存幻想的期待和不切实际的妄想，知足常乐，取悦自己，快快乐乐过好当下的日子。
最美好的生活，莫过于身健如山，心静如水。
身健如山健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
只要身体健康，可以吃嘛嘛香，玩嘛嘛爽，就算穷一点，也能感受到无穷无尽的乐趣。如果身体病弱，哪怕你拥有顶级的财富和权势，你也感受不到人世间的一点快乐。
有人说，如果自己得了不治之症，不在重症监护室苟延残喘，要在心爱的人的陪同之下，漫游世界，快意余生。然而，现实是，你被检查出不治之症的时候，身体已经出现了各种各样的症状，你所有的能量都在和疾病抗争，疼痛将成为你人生的主旋律，你还有心思去游玩吗？你还可以享受到游玩的乐趣吗？
一点普通的感冒，发烧，或者身体不适，就会让我们食不甘味，寝不安席，只想呆在一个地方，不愿意走动。何况是让人心力交瘁的不治之症呢！
这个世界上没有任何东西比健康更重要，拥有健康，你就拥有了一切可能，没有健康，你就彻底失去了活着的意义。
心静如水很治愈的一段话：
“这一辈子，有人笑话你，有人羡慕你，有人嫉妒你，有人看不起你，还有人误会你，没关系，生活本来就是这样。人生学会看淡，静而不争，顺其自然，健康的活着，平淡的过着，做自己就好”。
我们的心为什么这么动荡，我们为什么活得如此痛苦不安？关键在于我们欲望太多，纠结太多，计较太多，在乎太多，生命的能量耗不起，心灵的空间承受不住，所以我们活得如此拧巴。
一心一意追求名利富贵，在领导画的大饼引诱之下，奔波一生，最后往往求而不得。非常在意别人的眼光，太在乎自己的存在感和优越感，总是在不经意之间和身边的人攀比，想要比别人过得好，害怕自己不如人，总是在和别人竞赛，步履不停，行色匆匆，又怎能有一时半刻的悠闲和安宁？
我们必须要学会放下，放下不必要的欲望，不在乎名，不在乎利，知足常乐，云淡风轻。命运给你荣华富贵，你就伸手接住。命运不给你，也不要强求，更不要瞎折腾。不要在乎任何人对你的任何看法，别人羡慕你又如何，别人看不起你又如何？跟自己同频的人同行，远离一切轻视自己，消耗自己的人。
身健如山，心静如水，如如不动，自得其乐。
