不知道你有多久没有放空自己了。

记得小的时候，自己总是会无缘无故的“宕机”。当然这里面的“宕机”只是自己偶尔的放空了自己。

那个时候就觉得很好奇，也因此才记得那么的清楚。只是当时为什么会出现这样的情况，具体的原因自己是记不住了。

但是，我知道的是，那个时候我是突然被一件事所吸引，所有的精力和关注点都在那里。可是后来自己就很少有这样的感觉。

更多的感觉是做不完的事情，操不完的心。睡觉的时间也越来越晚。于是我经常就会在夜里面想。

如果可以重来，对于过去的自己最想说的一句话是什么？

思来想去我想到了这样一句话，那就是“请允许自己停一停。”是啊！在忙碌的生活中我们需要让自己停一停。

正如有人曾经说过这样一段话：“你只是来体验生命的，你什么都拥有不了，也什么都留不住，不需要证明什么，跟没有什么事是一定要实现的。你能做的就是不断尝试，收获，感受，然后放下。”

细细想来确实正是如此，只是有的时候我们对于自己的批判太过重。就好像是在平时休息的时候，我们并没有做到真正的休息。

因为我们一直没有让自己停下来。所以，我们的精神是紧绷的。这大概就是为什么有的时候我们明明休息了，却感觉比不休息的时候还要累。

尤其是在这个快节奏的时代里，我们每个人都好像很忙。可是越是这个时候我们越是要学会休息。

正如在网上曾经看到过这样一个问题：“如何度过疲倦期，对生活和工作保持持久的热情？”

特别认可这样一句话，那就是学会适当地给自己放个假。不要总是想太多，该休息的时候就要好好的休息。

就好像是《装在套子里的人》的主人公别里科夫，他总是认为自己的生活总是会出乱子，所以他不管是天晴还是下雨，都会选择带上雨具，穿好鞋套、暖大衣。也正是如此他总是过度的臆想。让他变得异常的较焦虑。

而造成这样的原因就是因为他没有让自己休息下来。而这样持续下去就会产生极大的精神内耗。

所以，在我们的人生过程中，我们也需要学会让自己适当的休息。这也是为什么都是休息。有的人会感觉很累。

是啊！不知道你有没有这样的感觉，那就是当你休息的时候，你会感觉比工作还要累。那么你有没有想过是因为什么原因。

那就是我们并没有休息，我们只是在争取时间。而这种情况不仅仅在休息中出现，在日常工作中也会出现。

因为我们觉得自己的时间被挤占了，所以，我们只能够用占用其他的时间。于是我们就开始拼命的熬夜。想要把一份时间掰成两半用。

只是这样看似我们是在休息了，可是实际上当我们结束这一切的时候一种无力感就会油然而生。

所以，如果我们真的想要自己休息好。那么我们就需要允许自己停一停。不要去过多的想太多的东西，不去和时间做对抗。

偶尔要让自己放空，什么也不去想，什么也不去做，这个时候你会觉得休息是一种愉快的事情。

所以，适当的放下手机吧，不要觉得自己的时间被工作侵蚀，于是开始熬夜刷手机，想要把被工作侵蚀的时间补回来。

因为这样的结果，最后只能够让我们越来越累，越休息越疲惫。因为这样的休息并没有让自己真正的停下来。

因此，请允许自己停一停是我们人生需要明白的。

文|明浮生

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