情绪，

是一个人觉知幸福的晴雨表。心情若好，生活中再多的不如意也有精力去面对，轻松化解；心情不好，再小的挫折都能成为洪水猛兽，人便会不堪重负。有句话说：“在这个世界上，没有人能困住你，只有你能困住自己。”人活着，只有摆正心态，人生才会顺利前行。因此，把心情照顾好，比什么都重要！01  心情好了，人就不累了生活中，总有些鸡毛蒜皮，让人烦恼；总有些得到失去，让人阴郁；总有些事与愿违，让人惋惜；总有些不平待遇，让人委屈！人这一生，活的就是心情，想开了会幸福，想不开成负累。人活一辈子，只有安顿好自己的那颗心，日子才能轻松愉快。不要满身戾气，也别紧皱眉头，当你喜笑颜开，生活自会清风徐来。02 心情好了，痛苦就少了你或许，因为一句话，郁郁寡欢；也或许，因为一件事，唉声叹气。情绪这东西，其实是最难把控的，因为我们只要活着，就有爱憎悔，就有伤别离！心就像一个容器，伤心多了，快乐就少了；苦恼多了，自在就少了；忧愁多了，幸福就少了。只有自己想开了，心才能舒坦，而心情一旦好了，大部分痛苦也就消失了。与其苦苦纠结，不如大胆释怀。明白了这一点，再大的事也都成了芝麻小事，痛苦也自然就少了。03 人，绝不能让心情生病累了，就给自己放个假，好好歇一歇，重新出发；病了，就不要死死硬扛着，吃点药休息，容光焕发；难过了，就不要委屈着自己，痛痛快快哭一场，心情舒畅！学会哄自己，做一些快乐的事，让自己开心；远离伤害你的事，让自己遗忘。人要往前看，路要往前走，除了生死，一切不过都是擦伤。没有人安慰你的时候，就自己劝劝自己。做人，只有照顾好心情，才能成为闪闪发光的自己，以轻盈的姿态从容面对生活。我们这一生，一切，总有一天会戛然而止。到那时候再想快乐活一回，不过奢望！人生只有这一辈子，希望每一个人，都能足够乐观，足够真诚，足够洒脱，活好这一生一世！把自己心情照顾好，比啥都重要！