三方交易方案如下

湖人得到：特雷曼恩（来自黄蜂）+理查兹（来自黄蜂）+1380万美元交易特例（来自拉塞尔）+300万交易特例（来自伍德）；

黄蜂得到：拉塞尔+席菲诺+雷迪什+伍德+25年骑士、森林狼和爵士中顺位第二好的首轮签+110万交易特例（来自理查兹）；

爵士得到：米西奇+31年湖人受保护首轮签。

湖人交易评分：B

湖人在这笔交易中获得B评分，之所以获得高分，不仅是交易本身换回的球员适合，主要也是这笔交易方便湖人后续操作。

23岁的曼恩是一名仍值得挖潜的双能卫，可以在湖人二阵容提供不错的即战力，至少当下的作用要比席菲诺更值得期待，并且可以等到25年再决定其去留。

理查兹则是一名可靠的蓝领内线，拥有出色的身体对抗与运动能力，将取代伍德的位置，提升湖人5号位的防守深度，未来两个赛季1000万的薪水性价比较高，第二年还是无保障。

相比于引进两名蓝领角色球员，这笔交易更重要的是让湖人释放了名单与薪金空间。

黄蜂直接利用空间吃下拉塞尔的合同，为湖人创造出了巨额的交易特例。

加上这笔交易中湖人仅付出一枚首轮签，随着巨额交易特例的产生，给了湖人管理层在24-25赛季交易截止日前操作的空间。

送走4名球员换回2名球员，让湖人可以在自由市场中捡漏类似沙梅特、朗尼沃克这样不错的即战力。

同时美媒极力建议湖人用一份520万美元的迷你中产捡漏17年状元富尔茨，后者因为伤病问题，今夏迟迟没有找到下家。

抛开伤病问题不谈，富尔茨是一名合格的首发级别1号位，在湖人扮演二阵大脑绰绰有余。

黄蜂交易评分：B

作为重建球队，这类利用薪金空间吃下合同换回筹码算是常规操作，对于黄蜂也是如此。

球队换回了一枚实打实的首轮签（预计20顺位左右），以及拉塞尔这名合同即将到期的优质即战力，可以在赛季中期继续变现，也可以后续腾出薪金空间再次交易。

至于席菲诺，作为23年的17号秀完全还有天赋值得黄蜂挖掘，伍德与雷迪什的到期合同也不会给球队带来丝毫障碍。

爵士交易评分：A+

爵士是这笔交易中的大赢家，作为交易第三方，爵士主要是用25年首轮换成31年首轮。

爵士阵容中已经拥有多名值得培养的年轻球员，同时25年不出意外将有3枚首轮签，球队根本培养不过来，将一枚20顺位左右的首轮签换到31年再明智不过，尤其是考虑到湖人队詹姆斯与浓眉哥的年龄与阵容配置，这枚31年首轮签极有可能成为乐透签。

至于老将米西奇，他刚刚在奥运完成自我证明，方便爵士后续兜售变现。