三伏天喝汤，不仅能消暑解渴，更有诸多益处。汤中的营养成分易被人体吸收，为人体补充水分和所需的营养，增强免疫力，帮助我们抵御暑热的侵袭。
喝汤也是一种养生之道，不同的食材搭配，能给我们带来不同的功效。一、清热解毒——苦瓜排骨汤
二、消暑利湿——冬瓜老鸭汤
三、润肺止咳——银耳莲子汤
学中医的爷爷告诉我，三伏天一定要喝的6道营养汤，清淡又下火
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三伏天喝汤，不仅能消暑解渴，更有诸多益处。汤中的营养成分易被人体吸收，为人体补充水分和所需的营养，增强免疫力，帮助我们抵御暑热的侵袭。
喝汤也是一种养生之道，不同的食材搭配，能给我们带来不同的功效。一、清热解毒——苦瓜排骨汤
二、消暑利湿——冬瓜老鸭汤
三、润肺止咳——银耳莲子汤