文|婚姻咨询师刘洁
不知道你有没有发现，中年夫妻的婚姻，更容易出问题。
一方面是过得久了，感情被消耗殆尽，没有太多的耐心与包容。
另一方面，那么些年下来，积攒了太多的矛盾与恩怨，内心不断失衡。
在这两方面的作用之下，婚姻就容易摩擦不断，一不小心到了离婚的边缘。
对于中年夫妻来说，最重要的不再是爱不爱了，而是要做好“提防”。
当然，提防不是要算计，而是要当心婚姻里可能出现的那些不良因素，它会悄无声息的摧毁你的婚姻。
今天这篇文章，我想跟大家聊聊：婚姻里，要做好哪些提防？
01 情感淡化与疏离中年夫妻感情会变淡，这是婚姻正常的发展规律。
只是，感情变淡，不代表疏离和冷漠。
如果，只是不如从前热烈了，可能也没那么多话要聊了。但并没有很疏远，遇到事情还会深入沟通，互相之间还有关心，那这是没问题的。
可如果说，彼此间的交流，只剩下孩子的话题，两个人几乎无话可说。相互之间，也不再有什么关心，取而代之的是漠然。
还会觉得，对方不再是你的伴侣，你们更像是住在一个屋檐下的室友。
这种疏离感，我们就要加以小心了。
这说明你们之间的关系已经很疏远，继续冷下去的话，有可能就彻底凉凉了。
02 沟通僵化与情绪积压比起疏远，无法沟通，情绪激烈，那就更加严重了。
比如，说不了几句话就会吵，一开口就是指责跟埋怨，彼此之间没有办法好好说话，关系很紧张，一触即发。
这时候的两个人，内心积压了太多的情绪。而这些情绪，都是日常问题的积累。
长期以来，彼此间产生了很多的摩擦，但都没有得到妥善处理，只是暂且不提。
但没有被处理的摩擦，就会变成内心的不满或委屈，然后越积越多。
等到我们内心的情绪，满到不能再满的时候，那么表现出来的，就是指责，就是无法沟通，就是一张嘴就吵。
当这种情形出现时，千万别简单的以为沟通不了，或是对方脾气不好。
而是要去看一看深层次的原因，过去有哪些积累的不满，有没有得到解决？
03 经济压力与价值观冲突对于中年夫妻来说，上有老下有小。孩子处在教育的重要阶段，老人身体下行，时不时出状况，正是花钱最多的时候。
不得不说，中年夫妻的经济负担，几乎达到了最高峰。
如果两个人能同心协力，共同去承担，那不会有什么。如果一方在拼命努力，另一方却掉链子，就很容易出现冲突。
比如，一方很节俭，想多存点钱给孩子。另一方却大手大脚，根本不考虑将来。
再比如，一方收入稳定，另一方却收入很少，时不时处在失业的状态。
这样的夫妻，不出问题那几乎是不可能的。巨大的经济压力之下，不满和心理的不平衡，随处可见。
所以，夫妻之间要多沟通，制定共同的财务计划，尽可能达成一致的消费观，多加努力，减轻对方的负担等等。
不然的话，仅仅是因为钱，婚姻就有可能过不下去。
04 健康危机与夫妻生活变化人到中年，健康危机扑面而来，一些慢性疾病，或者更年期的反应等等，都会让人深受其扰。
身体走下坡路，情绪也会跟着变得糟糕。若是不懂控制情绪，身体不舒服了就发脾气，很容易让两个人的关系出问题。
又或者，因为压力大，或者忙于工作，夫妻生活日益减少，甚至为了睡得好，开始分床等等。
可能对于中年夫妻来说，这都已经成为司空见惯，但却不能不当回事。
分房睡没有关系，忙工作也没有关系，但至少要保持规律的夫妻生活。
千万别觉得这事不重要，有时候就是因为这方面的不和谐，对方心里不满，就会体现在脾气上，动不动跟你找事情。
严重一点的，在家里得不到满足，就会到外面去找。
05 责任失衡与自我焦虑夫妻关系是需要保持平衡的，无论责任还是付出。一旦失衡，就会问题不断。
比如，一方当“甩手掌柜”，一方承担了所有的家务。
时间久了，过度承担的一方，心里就会有怨气。觉得这个家又不是她一个人的，凭什么让她全干？那要你还有什么用？
即便一开始，是为了支持你的事业，她主动辞职带孩子，或者主动承担了家务。
可长此以往，也会内心失衡，怨气暴增，觉得自己不被重视，内心开始焦虑。
当怨气跟焦虑越来越多，那么随之而来的，就是指责，就是争吵。
06 外界诱惑与信任危机夫妻到了中年，往往更容易受到外界的诱惑。
一方面，夫妻感情变得平淡，彼此没什么新鲜感了，取而代之的是倦怠。
另一方面，日常琐碎的消磨，加上数不尽的摩擦和矛盾，对婚姻的厌烦感会增多。
这个时候，如果在婚姻之外，遇到感觉新鲜的，或者能给到自己情绪价值的人，就有可能投入人家的怀抱。
一旦有不忠的事情发生，两个人之间的信任瞬间被打破。在不忠与没有信任的双重作用下，婚姻的破裂几乎是迅速的。
上面说到的这6点，对于中年夫妻来说，都是需要加以提防的。
千万不要在婚姻里“坐吃山空”，以为你们感情基础好，就可以随便的造。
再好的婚姻也经不起消磨，需要多提防，也需要用心经营。
就像手机一样，你不给他充电，只管使劲用，那它迟早会关机。
今天的文章就到这里了，婚姻中遇到困扰，可以来找我，我来帮你。
