拍照对于许多人来说是一种享受，但对于社交恐惧症（社恐）的女生来说，可能会感到紧张和不自在。不过，不用担心，今天小编便为大家分享9个小幅度拍照姿势，这些姿势简约大方又上镜，社恐女生拍照必备，如果你也感兴趣，那就接着往下看吧。

1、倚靠物体，眼神看向远处

社恐女生拍照的时候，找一个可以依靠的地方，比如墙壁、树干或者栏杆，轻轻地靠在上面。这个姿势能够让你的身体放松，同时也能创造出一种随性而自然的感觉。

眼神看向远处，假装被远处的事物所吸引，这样拍出的照片，整体更有不经意的美。

2、边提裙摆，边向前走

穿裙子拍照的时候，手提裙摆的姿势很推荐，简单的姿势能拍出优雅知性的感觉，尝试边提裙摆边走路，向着镜头走去或背对镜头走都可以，尽可能避免看镜头，才能更自然。

3、双手叉腰加盘腿

如果你感到手不知道往哪里放，那么手叉腰便是一个不错的选择。这个动作能够让你看起来更加自然和放松，同时也能增添一丝随性的魅力，配合上盘腿站的姿势，模特整体会更有表现力一些。

4、侧身翘起一只腿

侧身是适合大多数人的角度，尤其是拍摄模特全身照的时候，可以让模特45度侧身对镜头，在拍照的时候，翘起一只脚，加强人像立体感的同时画面也 不会显得单调，很适合社恐的女生。

5、一手抬起，一手往下放

社恐女生拍照，手部的姿势也是拍出漂亮自然的照片的关键，不要让手空着，可以像下面的模特一般，一手抬起遮阳，另外一手拿包包自然垂放，错落摆放的手部摆姿为观众制造更多的可观性。

6、抬起双手，拉长身材比例

拍全身照，举起双手拍便是很推荐的小幅度姿势，一来能避免直直站立的尴尬，二来举起的手能作为身高的额一部分，视觉上更显高显瘦。

注意举手拍时，腿部最好摆弄些幅度，比如顶胯、弯腿，拍出的照片才不会生硬。

7、抬头感受阳光

社恐女生拍照，更要懂得利用光影为人像加分，寻找有趣的光影效果，如透过树叶的斑驳光影，或是傍晚柔和的夕阳。

站在光与影的交错中，即使是最简单的站立抬头感受阳光，也能因为光影的加入而变得别有风味。

8、双腿交叉站

交叉腿站立是一种非常优雅的站姿，尤其适合穿裙子的时候。你可以尝试将一条腿轻轻搭在另一条腿上，这样不仅能拉长腿部线条，还能展现出一种优雅的气质。

9、双手环抱，微笑看镜头

将双手轻轻环抱在胸前或腰间，展现出轻松自在的姿态，又能在视觉上营造出一种温馨亲切的感觉，同时还可以巧妙地修饰身形线条。

为了让姿势看起来更加灵动，可以歪头对镜笑，这不仅能增添几分活泼感，还能在视觉上拉长颈部线条，使整体形象更加优雅。

总结：对于社恐女生来说，掌握这些小幅度的拍照姿势，能在保护个人隐私与舒适度的同时，自信地展现自己的美。上面这9个小幅度拍照姿势，简约大方又上镜，社恐女生拍照必备。