为什么见到喜欢的人会紧张？遇到喜欢的人就紧张，其实是很平常的事，正因为紧张，才表明你真的很喜欢对方，很在意对方，但这种紧张感，很可能使我们无法主动出击，容易出现，“你不动，我不动，阿里的森林是谁种的？”的局面，最后错过了一次触手可及的恋爱。那么到底为什么见到喜欢的人会紧张？

一、为什么遇到喜欢的人会紧张

1、主观原因（即我们自身造成的原因）

人一旦有可能挫伤自己的面子，或是身体受到伤害，就会有意识地紧张害怕、躲避或是保护自己。所以当你遇到喜欢的人时，往往会受到感情的影响，害怕在喜欢的人面前出丑，留下一个不好的印象，这种感情，也就是我们的臆想导致的。如果你接近女孩的时候，你会很紧张，焦虑，这叫作接近焦虑，这是因为害怕被拒绝而产生的。

还有就是自己的生活习惯。你可能习惯一个人住，但周末你会选择在家看视频玩游戏。社交基本上只停留在游戏中的队友，在那么狭小、全是男性的社交圈里，生活了很长时间，突然遇到喜欢的女孩子，不可能不紧张吧。

2、客观原因（不是你自己造成的）

由于性格的原因，有些人可能从小性格内向，不喜欢与人交往，在喜欢的人面前自然会紧张。

有的人可能是因为工作的原因，不是996就是007，因此长时间和人交往的机会很少，所以遇到喜欢的人就紧张。

还有一些人可能因为不愉快的童年经历，而害怕与人接触，这种情况在单亲家庭或重组家庭中很常见。或者，由于家庭背景、外貌、收入、学历等因素，而不认可自己，是我们常说的自卑。

二、遇到喜欢的人消除紧张感的方法

其实，并不害怕紧张，无论多么粗略的人，他们都会紧张，所以，不要认为自己紧张是自己有什么问题。如果你的紧张是主观的原因，那么当你遇到你喜欢的人时，你要接受自己的紧张，而不是第一个想到要改变自己的紧张。

紧张是不可怕的，如果不是吃不下饭睡不着觉，接受紧张也是正常的情绪变化。通常，人们在面对自己喜欢的，归属不确定性的东西时，生理上会产生肾上腺激素，心理上个人会感到紧张。

喜欢上了，就会对人产生占有欲，喜欢会带来不确定性，但占有具有不确定性，让你对最后的结果产生怀疑，这两个矛盾让你很困惑。

为了消除紧张感，一边正视自己的喜好，一边正确认识不确定性的存在。有些人享受被追求的感觉，这是因为她在不确定性上压制对方，拥有主动权。

有些人喜欢追求的感觉，更多的是不确定性征服感的享受，当然“喜欢”或“不讨厌”，只是在这个过程中，成为了入门的基本条件。

如果你紧张是客观原因，你要做的就是，积极接受那个不完美的自己，自卑的原因是哪一个？给自己更多正面的暗示。

以上是为什么见到喜欢的人会紧张的分析，当然也有可能是因为感情经验少，对第一次经历的事件感到紧张的情况。如果你有意克服，你可以创造一个磨炼自己的机会，把第一次变成第n次，多和女孩子交流，减少你们之间的距离感，即使是女神也只是普通人，作为普通人看着她，试着接触她，不要再为自己找借口了。