人都会有遇到非常繁忙的时候，比如要加班，要在时间截止前完成某件事，或者家里有人患病需要天天去医院照顾等等。

在人非常繁忙的时候，该怎么管理自己的生活呢？

答案非常简单，就是把大部分生活事项全部退回舒适区，全心全意专心在最重要的事情上。

首先列出最重要的事情，围绕着一个目标去做，将其他不重要的事情全部放弃，或者用最简单的方式处理。

生活方式尽量简单，不要追求丰富多彩。

繁忙的时候，穿衣就是平日里的几个固定搭配，吃饭是平日里固定风格的食物，生活轨迹固定，用着习惯的品牌和产品，不尝试新品牌的产品。不拓展社交，生活上尽可能减少新的尝试，在舒适区里用最简单的方式，度过繁忙期的每一天。

人闲的时候，有大把的时间，自然可以去尝试，可以去浪费时间。

人可以去思考穿什么衣服，从衣柜里找出来，多试一下没有穿过的衣服，在镜子跟前看一看效果。

人忙的时候，根本就没有心思去关注穿什么。

其实，人都不关注别人穿什么。

问一下自己，是否知道家人昨天穿了什么衣服？

大多数都是不知道，有的时候，甚至连自己昨天穿了什么衣服，都忘记了。

人闲的时候，也可以换一种新的食物去品尝。

人闲的时候，可以去去购买新的产品来用。

人闲的时候，也可以去交朋友，可以一起逛街，一起购物。

但是，人忙的时候，这一切获得都要减少，甚至放弃。

只有放弃尝试，一切都采用熟悉的东西，人就可以专心在最重要的事情上，其他无关紧要的事情根本就不要去费心。

越是繁忙，越是要将最重要的事情，放到第一位，其他事情都尽量简单，不用任何精力和时间。

只有将时间和精力用到最重要的事情上，人就不容易焦虑，也不会浪费时间。

人越是繁忙，越是要过最简单生活。

非常简单生活，会让人集中专注力和减小精神消耗。

人思考和要做的事情，就是一两件事情，人就不会产生精神内耗，也不会在不重要的事情浪费时间。

人可以一心一意围绕着一个目标去做，人就不焦虑。

如果太多事情要去做，人都不知道哪一件重要，人会感到手足无措，精神内耗增加。