3月18日，《奔跑吧》节目组公布了第十三季的固定成员名单。
李晨、郑恺继续留守，沙溢、周深、范丞丞、张真源、白鹿、宋雨琦组成常驻班底，杨颖确认退出。
节目组还新增了两位"奔跑挚友"角色，由演员孟子义和李昀锐担任。
这份名单引发不少老观众在社交平台留言，表示对成员频繁变动的失望，有人甚至直言"这节目早该改名叫《都跑了，兄弟》"。
《奔跑吧》最初引进自韩国综艺《Running Man》，2014年首播时国内户外真人秀尚属稀缺资源。
邓超带领李晨、陈赫、郑恺等组成的"兄弟团"凭借自然真实的互动迅速打开市场。
节目里既有撕名牌的激烈对抗，也有需要团队协作的闯关任务，成员们插科打诨的化学反应让观众看得轻松又过瘾。
但随着核心成员陆续离开，节目不得不面对持续的人员更迭问题。
从第三季开始，节目就经历着成员进出的波动。
最明显的转折点是第七季，邓超、陈赫、王祖蓝、鹿晗四位主力同时退出。
尽管节目组找来朱亚文、王彦霖等新成员补位，但团队默契需要重新培养，节目效果也受到直接影响。
这次第十三季的阵容调整中，杨颖的离开让八季元老只剩下李晨、郑恺两人，新加入的范丞丞、张真源等年轻艺人虽有人气基础，但能否撑起节目效果仍是未知数。
观众对人员变动的敏感来源于节目质量的起伏。
早期节目中，邓超自创的"伐木累"口号成为集体精神象征，陈赫的"天才"人设贡献了大量笑点。
在横渡长江的企划里，成员们顶着烈日完成皮划艇训练；跳绳挑战环节，所有人绑着腿摔得东倒西歪还要坚持完成任务。
这些真实反应构成的节目效果，随着老成员的离开逐渐淡化。
现在节目更多采用室内游戏环节，被观众吐槽"像在看明星玩公司团建"。
飞行嘉宾的选择确实能带来短期热度。
像于洋这样自带东北幽默基因的艺人，总能把普通对话变成搞笑段子，他创造的"扎心老铁"等网络热梗至今仍被观众津津乐道。
魏大勋去年在节目里模仿导演组布置任务，临时编造的"蒙眼摸大象"游戏意外成为收视亮点。
但这类即兴发挥需要常驻成员的配合才能效果最大化，如果固定班底接不住梗，就容易变成嘉宾的"独角戏"。
新加入的孟子义和李昀锐刚合作完古装剧《九重紫》，两人在剧组培养的默契或许能延续到综艺里。
参考白鹿通过节目积累观众缘的经历，综艺感强的艺人确实有机会从飞行转为常驻。
不过观众更关注的是节目内容本身，近期同类综艺《现在就出发2》就证明，只要游戏环节设计巧妙，即使没有流量明星也能获得好评。
对于走过十年的《奔跑吧》来说，人员流动虽是常态，但如何保持节目特色才是关键。
早期节目中"撕名牌"环节之所以吸引人，是因为设置了明确的任务目标和真实的对抗感。
现在有些游戏规则过于复杂，明星们往往需要反复确认流程，导致节目节奏拖沓。
观众怀念的不仅是老成员的面孔，更是那种自然不做作的节目氛围。
节目组需要重新思考内容定位。
年轻艺人确实能带来新鲜感，但若没有合适的环节展现他们的个性特点，反而会造成资源浪费。
参考其他成功综艺的经验，适当减少剧本痕迹、增加成员自主发挥空间，或许能让节目重获生机。
毕竟观众真正想看的，是明星在真实情境下的反应，而不是照着台本演出来的"真人秀"。
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