在法国，有这样一位女寿星露西尔，她曾是全球在世最长寿的老人，一生跨越两个世纪，经历过两次世界大战，118岁时还健在。
在百岁之后，露西尔的身子骨也非常康健，不仅腿脚灵活，头脑也很清晰，所以露西尔一直工作到了108岁才退休。
每当有人问她到底有什么长寿秘诀时，这个老人却总是卖关子，甚至还高深莫测的回答：“只能让上帝知道。”
露西尔身上到底有什么故事？她又是怎么做到如此长寿的？
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生于乱世 成为修女1904年2月份，露西尔出生在法国南部的一个小镇上，在她出生之前，家里已经有了两个哥哥。
露西尔一开始是有一个双胞胎妹妹的，但很不幸的是，她的妹妹在一岁时就夭折了。
那时第一次世界战争还没有爆发，一家人的生活的还算幸福，父母和哥哥都很宠着家里的小女儿露西尔。
在年仅12岁时，露西尔找了份家庭教师的工作，从此就开始自力更生了。
1918年，西班牙大流感开始流行，这场疫情来势汹汹，街上的许多人都戴着口罩，许多公共场所也关闭了。
据统计，在不到一年的时间里，法国因为大流感死去的人数达到了几乎22万。
但是露西尔十分幸运，她成功躲过了这次大流感。
后来露西尔又去到了巴黎当老师，1944年，她选择了加入天主教，成为一名修女。
当时露西尔的一个哥哥因为意外去世，露西尔十分伤心，就给自己取名为安德烈修女，以此来纪念逝去的哥哥。
修女的一天很规律，早上起床时要晨祷，来表达对上帝的敬仰和感谢。
修女们的主要工作是帮助那些老弱病残的人，包括照顾病人，为穷人找住的地方，提供给他们食物等等。
在第二次世界大战期间，露西尔还在战地医院里当过助理，为不少在战争中受伤的士兵送去了温暖。
露西尔很喜欢这份工作，一直干到了108岁，还成了在世的最年长修女记录，在此期间帮助了无数人。
在100岁以后，露西尔帮助的绝大多数人都要比她还小，不得不说，露西尔的身子骨真的硬朗啊！
工作狂老人和她的长寿秘诀那么，露西尔的长寿秘诀到底是什么呢？也许我们能从她的日常生活和她说过的一些话中推断出来。
露西尔曾经说过，她是为工作而生的。
这句话大多数人应该都不能理解，工作只是谋生的手段，如果不是因为贫穷，又有谁会去选择工作呢？
露西尔可不这么想。她非常喜欢修女这份工作，也能一直在工作中保持干劲。
她的工龄长达96年，有些人一辈子甚至都活不到96岁，这在我们看来是非常不可思议的。
在工作中获得的满足感，是非常有益于身心健康的，如果说露西尔一直很喜欢工作，这种满足感也会带给她很多积极的情绪，心态好了，身体上的病痛自然就少了。
露西尔108岁时选择了退休，退休后没多久她双眼的就逐渐下降，最后都看不见了，只能在护工的照顾下住在养老院。
有人会问，露西尔的子女呢？她的子女们为什么不照顾她？
这就要说到露西尔的第二个“长寿秘诀”了。
由于一些原因，露西尔没有结婚，也没有生下孩子，她一直都是自己生活。
虽然现在没有证据表明未婚未育可以延长寿命，但与那些有家庭孩子的家庭主妇相比，露西尔少了很多烦心事。
没有惹她生气的丈夫，也没有调皮捣蛋的孩子，也不用耗费精力照顾他们，肯定对身心也是有好处的。
除了这两件事以外，露西尔还有一个特殊的习惯，可能会与他的长寿有关。
那就是每天早上都要吃一块巧克力，每天都要喝一杯酒。
这个习惯也颠覆了我们平常对于健康饮食的认知：巧克力是高糖、高脂肪、高热量的食物，是不适合老年人食用的。
但露西尔却每天都吃，而且还不影响健康，这可能和巧克力里面其他的成分有关。
比如黑巧克力里面的可可多酚有降血压的功效，对预防心血管疾病也有一定效果。
除此之外，巧克力里面还含有苯乙胺和内啡呔，可以刺激大脑释放多巴胺，让人的心情感到愉悦。
还有黄烷醇，对人的认知和大脑健康有好处，这也许就是为什么露西尔尽管百岁高龄头脑还能如此活跃的原因。
饮酒适量同样也是有益于健康的，但是饮酒和吃巧克力这两个习惯千万不要盲目效仿哦！
一生历经18任总统，马克龙给她写祝福信在2021年时，露西尔还不小心感染了新冠，当时与她一同时期感染新冠的老人几乎都去世了，所以许多人都担心露西尔能不能挺过这一关。
但露西尔本人倒是对此看得很开，她觉得如果不幸去世的话也没什么，还能早日和父母以及兄弟姐妹团聚。
幸运的是，露西尔成功挺过了这一劫，在感染三周后，她就已经好的差不多了，在康复不久后还迎来了117岁生日。
2022年新年，法国总统马克龙还亲自给露西尔写了一封信，信里是对露西尔的新年祝福。
当时露西尔118岁，是全球第二大长寿老人，第一是来自日本的田中力子。
2022年4月，日本长寿老人田中力子去世，118岁的露西尔被认定为新的长寿老人吉尼斯世界纪录。
不到一年后的2023年1月，露西尔在睡梦中离世离世了，结束了这漫长而丰富的一生。
不得不说法国这个国家还是有些“长寿基因”在的。
据记载，有史以来最长寿的记录也是一位法国老人，她也是一位女性，叫珍妮·路易斯·卡尔芒，一直活到了122岁，1997年去世的。
结语其实看完这些长寿老人的故事后，会发现有一个共同点，那就是他们的心态很好。
不管生活中发生什么，他们都敢勇敢且积极的应对，而不是自怨自艾。
可以说，不管自身条件还是饮食习惯如何，心态都是长寿的一个必不可少的因素。
其实人活一辈子，最重要的就是心态，一生不过短短3万天，千百年之后又有什么能留下呢？
所以，活在当下，及时行乐，过自己喜欢的生活才是最重要的！
参考资料1.全球最长寿在世者：一直工作到108岁，是工作让自己活下去——齐鲁壹点，2022年4月27日发布
2.118岁世界最高龄老人在法国去世，曾战胜新冠病毒——环球时报新媒体，2023年1月18日发布
