刘雯时隔6年再次走上戛纳红毯，身穿Saint Laurent黑色薄纱长裙，像一位神秘美丽又危险的Saint Laurent女郎，超模气场全开，眼尖的网友发现她又双叒叕瘦了，原本就已经够瘦的刘雯这次更是瘦得脸颊凹陷、颧骨突出，细看真的有点吓人。

虽然说模特就是要瘦，但瘦得皮包骨真的少见，侧面照更是薄薄的一片，有的网友直呼吓人，但更也有人觉得好看，模特就应该以身材管理为首任，放弃自己为时尚服务。

不过，更多的是好奇：这姐到底是怎么管理身材的？

刘雯是中国最红的国际模特，她曾以650万美元位列福布斯模特榜第八，是唯一入围的亚洲面孔，她一直把职业当成热爱。

这些年在身材管理上可谓是煞费苦心，模特这个职业更多的时候是残酷，你不自律就会被淘汰，有些模特在时装周就只吃维生素和营养剂来保持身材，真的是一丁点不能胖。

都说女明星很瘦，但和模特站在一起还是显得胖很多，之前刘雯和白鹿一起参加活动的照片被疯传，只因为和白鹿对比起来，刘雯瘦得太吓人了！之前时装周的照片也瘦得很吓人，就像一副行走的骷髅架。

刘雯这些年虽然没到靠吃维生素和营养剂保持身材的地步，但在自律方面也是做到了极致，日常饮食全要控制，绝对不会像普通人一样随意吃喝，她曾在网上公开了自己的减脂食谱，硬来众多网友跟风打卡，很多人坚持一个星期就瘦了10斤，不得不说模特的减脂餐真的减脂效果显著。

刘雯曾自爆，自己每次大秀前一个月就会开始闭关减脂，给自己制定减脂餐，照着吃一个月就能回到最佳状态。很多普通人照着吃真的瘦了30斤，完全不用运动，适合懒人，唯一的难点就是很难坚持。

每天早起先空腹来上一杯西芹汁，它可以促进人身体的消化和肠胃的蠕动，也有很好的减肥效果。

接着半小时后开始吃早餐，一碗红豆薏米粥、一个桃子、一个奇异果、七八颗蓝莓。午餐更多是水煮菜加少许的低脂意面，晚餐更是简单了，一般都是一份蔬菜沙拉加蔬菜汁或水果汁、额外再吃一个西红柿，刘雯超过晚上八点就不再进食，她称自己忍不住的时候就想想明早会瘦，就这样坚持了下来。

看了刘雯的减脂餐，你是不是想说还没普通人一顿吃得多，这就是她为什么能常年保持好身材的秘诀。

普通人瘦成这样肯定不健康，但刘雯作为模特，职业特殊，胖才是对自己的不负责任，虽然说保持身材是她最重要的工作，但是瘦成这样真的有点夸张，甚至和其他模特比起来也瘦很多了，瘦得整个人都显老态了，只能说模特这个行业也很卷，为了追求瘦，追求上镜完全是发疯减肥了！

日常不用走秀的时候刘雯也非常的自律，饮食原则遵循少油少蛋白的原则，多吃膳食纤维与抗氧化物质，比如西兰花、番茄、玉米，都是很好的维生素来源以及膳食纤维来源，另外减脂期做好不要吃水果，水果富含果糖容易发胖，要吃也要选择低糖水果，比如莓类水果。

普通人减肥可以适当参考刘雯减脂餐，但是不能长时间使用，瘦到自己的理想目标及时喊停，否则可能会伤害身体，不管是明星还是模特都是靠身材吃饭，他们减肥也有专业的教练指导，所以才能极端节食，普通人减肥的前提一定要是以健康为基础！