近期，一位朋友向我倾诉苦恼：在单位中，逐渐感受到自己被边缘化了，领导对其关注度降低，同时与科室其他成员的关系略显紧张，内心倍感压抑。面对这种情况，又不能调整岗位，不知道该怎么应对。
当前的状况暂时无法迅速扭转，但在体制内，薪资待遇不会因为所谓的“边缘化”而减少，工资也不会因此晚发几天，只要心态好，就无需过于忧虑。在此期间，以下三点建议或许有益。
01 调整情绪状态
在职业生涯中，每个人都会经历起落沉浮。有时或许因为短时间内未能赢得领导青睐，或是与部分办公室成员产生矛盾隔阂，令人感到焦虑煎熬甚至无所适从。
而实际上，我们并无需过度关注这些琐碎之事。学会以平和姿态面对种种人事变迁。我们工作，无非是为了获取那微薄的薪金收入，只要个人在单位中的权益不受侵害，便无需过分担忧那些令我们感到不适的人。
正如品尝美食时，我们不可能每一口都能品尝到甜美的果肉，偶尔吃几口老皮老筋、几片破菜叶在所难免。只要我们不去刻意品味它们，便不会为之破坏口感。
只要真心实意待人接物，不主动挑起纷争，对得起自己的良心即可。不必理会来自他人的恶意揣测或负能量，以免陷入无谓的纷争之中。
接受所有的不公、接受所有的任务安排，承受来自四面八方的审视，只要职务级别并未降低，就保持正常上下班，对周围所发生的一切视而不见。
02 专注自身工作
除了保持健康乐观的心态外，努力做好自己分内的事情同样至关重要。无论处于何种情境之下，都应专心致志投入到工作当中。
每个人都肩负着各自的工作职责与担当，既然已收取报酬，那么就应尽全力履行自己的岗位义务，将本职工作做到精益求精，更好地彰显自身价值所在，赢得领导及同事们的赞赏与尊重。
每日沉迷于无谓思绪之间，分心于各种琐碎念想，只会拖慢个人取得成绩的步伐。
03 不当他人目光焦点
竞争与攀比无处不在，有时甚至可能遭到他人的嫉妒和刺激。然而，相比于和他人对比优劣，我们更应学会与时间同行。每个人都有属于自己的节奏与发展速度，无需与他人盲目逐鹿。
关键还是在于持续投入精力，提高自身能力，持续向前迈进。与其花费过多心思处理那些无足轻重的人与事，倒不如全身心投入自我成长，以期增强自身的竞争力。
即使某日决定离开当前单位，也有底气毅然决然地做出抉择。
身在江湖，切勿沉溺于他人的言论与态度，只要工资待遇以及工作岗位稳定，便是人生胜利者。其余时间，专注于本职工作，避免给他人留有攻击瑕疵的借口。
对于领导与同事，尽力保持和谐融洽的协作关系，尽可能避免因琐屑小事引发不必要的争执冲突。家家户户都有各自的辛酸故事，职场也是如此。许多事情即便在意也无法完全理清，倒不如静心做好自己的每一天，使得每一天都能按照自己的理想规划进行下去。无需急功近利，相信终有一日会迎来阳光明媚的那一刻。
