生活里，总是会有这样那样的人，让我们在情绪的世界里，逐渐沦落。

我们都是害怕孤独的人，讨厌一群人的狂欢，却又不习惯一个人的落寞，因此，我们从心底告诉自己：要和他人处理好关系，要与人为善，这样我们才会感觉到自己不是异类。

可是这样的心理，往往给我们的生活造成很多困扰，即使这样，我们依旧不愿意改变自己，因为谁也不想被冠上孤僻的名声。

于是，我们时常会委屈自己，明明不愿意，却还是要笑着说我可以，这就是你感觉到累的原因，不懂拒绝，却又无法坦然接受，不情不愿的接受一件自己不愿意的事，怪不得你会感觉到心累。

习惯性的说好，你也痛恨这样的自己，却又无法改变。

是不是当领导或者身旁的人给你说一件事情的时候，你总是在没有考虑能不能做到的时候，潜意识里的回答就是“好”。回答了好以后，却又跟身边的人抱怨，怎么总是找你干活？

不知道是出于一种炫耀的心理，还是真的觉得苦楚，总之，你一边无法拒绝，一边觉得太为难。

或许起初，你是觉得自豪的，别人有事总找你，说明你办事能力强，说明别人对你的信赖，甚至身边的人也是这样说的。但是久而久之，你会发现，事实情况不是这样的，别人总是找你，是因为你好说话。答应的爽快，答应之后不管怎么为难自己，也会做得很好，而别人一定没你这么好说话。

发现这个事实的你，心里没来由的厌烦那些总是找你的人，可是长时间的习惯已经让你学不会拒绝。你开始讨厌这样的自己，却还是接受别人的请求，一边抱怨，一边做着自己不喜欢的事情，怪不得你会感觉到心累，无法承受。

于是，你开始很羡慕那些可以勇敢拒绝的人，可是你却学不会。

同样的一件事情，领导给另一个人说的时候，他可以勇敢的说出自己的想法，可你却还是那句好。你开始羡慕那些可以很勇敢的拒绝的人，但是你做不到。因为潜意识里，你总是想讨好身边的每一个人，或许是完美主义让你活的很累，太在意别人的看法，终究是会让你丢掉自我。

渐渐的，身边的人已经习惯了你的不懂拒绝，当有一天，你突然因为种种原因拒绝的时候，别人的眼光一定是恶毒的，语言一定是伤人的。你的不懂拒绝，只是会让人觉得理所当然，除非你真的可以一直做自己不愿意的事，不然，迟早是会因为偶尔的一次拒绝得罪别人。

一味的接受，却又不懂得拒绝，最终会让你失去自我，也得不到别人的感恩。你的内心总是渴望得到理解，希望别人主动的可以意识到你的不耐烦，但是你又不愿意表现出来，这样矛盾反复的你，一定很累吧。

学会拒绝吧，不然未来真的很辛苦。

学会拒绝吧，少年。从心底改变自己总是一味的接受，每个人的生活都无比艰辛，为了别人，为难了自己，也不一定能得到自己想要的理解，何必呢？如今的你，依旧意识不到自己不懂拒绝的后果，那么未来现实一定会给你狠狠的一棒。

只有学会适当拒绝，才能真正的与人为善。所以，请改变自己内心原来的那些错误想法，因为你不知道你的不懂拒绝会带来怎样的后果？

你感觉累，归根究底是因为你不懂拒绝，却又无法坦然接受，只有改变现有的自己，才能真正的成长。