我的退休生活：独来独往既无社交又没朋友，安静地活出自己的体面

导语：

大家好，我是禅心，1970出生，55岁啦，退休四年多，拿着满足的退休金，很知足。

退休这四年多来，我发现一个现象：越来越多的人，退休后喜欢独来独往零社交。

我也是这样的女人，退休后，喜欢一个人打拳，一个人旅行，一个人去大剧院看戏。

被身边相处几十年的人说我不合群，会早早地得老年痴呆症状，是脱离社会的前兆。

然而，这四年多的日子里，我看明白了一件事：

生活是自己的，与别人毫无关系；体面也是自己的，跟外界毫无关系！

退休后，即使独来独往无社交，也要活出自己的体面，做个快乐自在的退休女人！

1、放下过往，专注做好自己。

人生一世，谁都想体面地过好自己的生活。

即使青丝变白发，没有朋友，也没有社交，只有自己，也要做个体面的退休女人。

去年在大理洱海旅居，遇到一位重点高中校长级别的退休姐姐，气质举止非常优雅娴熟。

她说退休后，在自媒体中做自己喜欢的事情，录制短视频，免费给学生做心理疏导。

很多熟悉她的人给她打电话，劝说她退休金已经很多，就不要这么拼命地挣钱。

她说早已放下过往的体面，用平和的心态对待喜欢做的事，过自己想要的生活。

雪小婵曾说：“人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。”

退休后，扔掉过往的精彩，修炼内心，遵循内心的意愿，好好地活着，就是最好的体面。

2、调整心态，做自己喜欢的事。

看到一篇文章讲央视著名主持人刘璐老师，退休后，在短短一年时间，得了精神疾病。

有人说她习惯了在舞台上众星捧月，是她享受成就感的地方。

退休后，这一切体面戛然而止，让她的内心承受不了，想在生活里找自身价值感。

因始终找不到，她的情绪产生了变化，焦虑，不安，心态不好，导致疾病发生。

心态好的女人，既能享受聚光灯下的魅力，也能放下身段接受生活琐碎和挑战。

得意时不傲，失意时不恼，体面是历经世事沧桑，人走茶凉后，依然温润如玉的内心。

杨绛说：“我们曾如此盼望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

退休后，主动积极调整自己的心态，放下过往的光环，接受当下的人走茶凉，世态炎凉。

培养喜欢的爱好，沉浸在自己喜欢的事里，让退休成为：此处叶落，别处花开！

3、活出自己，顺其自然，不卑不亢。

退休后的体面，不是外界赋予的华服，而是我们活出自己，来自灵魂深处的自洽与纯净。

生活里，有些人退休后不愿独自待在家里，认为只有在人群中，才能感受到生活的乐趣。

也有人喜欢一个人独来独往，她们不是不合群，也不是清高不理人，而是心境升华。

她们喜欢没有喧闹的生活，不愿那种虚伪的寒暄，更不想在人群里说违心话。

她们喜欢悠闲自在地做自己喜欢的事，把诗与远方的生活仪式感，活在当下。

闲来无事多研究食，为自己和家人，做出可口的食物，感受家人可亲，灯火温暖的亲情。

退休四年多来，我喜欢独来独往，每天享受在自己喜欢的事情里，丰盈又知足。

写在最后：

《百年孤独》里写道：“比起有人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的时光。

独处让自己的本心，更自由，更潇洒。”

在这个喧嚣的尘世间，体面是自己给自己的，而不是物质堆砌的，更不是别人给的。

我们终其一生的努力，不过是追求自在的生活，过想要的日子，活出真实的自我。

晨起读书写作，让我在书籍里感受世界的广袤，在写作里倾诉内心的感悟；

阳光升起，冬阳温暖，与太极相拥，在太极的境界里，让身体与拳势窃窃私语；

午睡后的独自喝茶，让身心沉浸在与茶建立的和谐相处，喝茶也是一种生活态度。

退休后，即使独来独往没有社交，也要把日子过成山涧的清泉水，自有一番风骨。

不为世俗所累，也不为名利迷惑；抬头不自卑，低头不自傲，做个体面的退休女人。

作者：华贵禅心

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文中配图来源于网络。